煮粥不再放這3樣小東西，要不然就是找病，很多人都放錯了！

很多人煮粥放這幾種東西，殊不知，它們致癌率超高！雖然喝粥有非常高的營養價值，但是要注意放輔助食品要注意這3種。

長斑紅薯

很多人喜歡煮粥放點紅薯，不僅好喝更營養，但是禁忌長斑的紅薯千萬不要放，因為長斑的紅薯含有很多種病菌，吃了會引起中毒，紅薯發苦也是不能吃。

發霉花生米

很多人會說發霉了的東西誰還吃呀，還真有很多，因為很多人認為洗乾淨就沒事，其實不能完全洗掉的，還是有大量的黃曲霉素，這是一種很強的致癌物，所以必須要重視。常吃還會引起腹瀉，腹痛，噁心嘔吐等情況

發霉紅棗

發霉紅棗和花生米是一樣的，發霉都含有大量的黃曲霉素，常吃易有致癌風險，紅薯是最不易保存的，尤其是在潮濕的環境下最易發霉，別讓有營養的紅棗變成致癌物，快通知父母。

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