孕期有這3個特徵的准媽媽，分娩時會很順利，中了的准媽偷著樂吧

麗麗馬上就要到預產期了，心裡一天比一天緊張。聽過來人說女人生孩子就是鬼門關走一趟。順利的可能疼幾個小時就生下來，不順利的可能得疼一兩天，有的實在生不下來還得轉為剖腹產受兩次罪。因此，她既想順產，又怕自己生不下來，剖腹產的話肚子會留下疤痕，對於愛美的麗麗來說也難以接受。

我想只要是孕婦，孕產期來臨時都會或多或少的緊張、恐懼。誰都想順順利利的生下寶寶，少受點罪。如果你真想分娩時少受罪，那孕期可就不能閑著了。懷孕後，有這3個特徵的准媽媽，分娩時會很順利，看看你中了嗎？

1、飲食合理，體重適中

孕期是一個人吃，兩個人補，很多准媽媽為了保證胎兒健康發育，都會吃的非常有營養。但是你可要控制住嘴巴啊！不要營養過剩，如果孕期營養補充過多，脂肪攝入超量，就比較容易造成胎兒過大，會給順產帶來一定的難度。想一想一個六斤的寶寶和一個八斤的寶寶你想生哪一個？而且聽說六七斤左右的寶寶是最聰明的哦！所以，為了自己順利生產，為了生個聰明寶寶，准媽媽們可要管住嘴。

2、適當運動，堅持鍛煉

懷孕後由於體重的增加和胎兒的增大，很多准媽媽都犯懶了。吃完飯就坐著躺著，很多不上班的准媽媽當起了宅女，唯一的活動量就是室內那點空間。這麼做的准媽媽可要警惕了。懷孕後准媽媽必須每天適當運動，既消耗體內脂肪、防止過胖，又增強身體素質，這樣生產時才會保證充足的體力和耐力。春天到了天氣暖和了，准爸爸可以陪伴妻子每天到公園走走，呼吸清新的空氣，活動筋骨。

3、心情愉快，情緒穩定

孕期十個月，准媽媽的心情就像過山車一樣忽高忽低、起伏不定。尤其是到了孕產期，心裡特別急躁躁，各種擔心和害怕。我想說的是，放鬆放鬆再放鬆，每個女人都是這麼熬過來的，別人能做到的事情你也能做到，要有分娩的信心，可不要懷疑自己哦！可以在預產期到來前學習和了解分娩的知識，做好心理準備，老公一定要時刻給准媽媽加油，給她信心和力量，相信自己一定能順利地進行分娩！

最後，准媽媽要注意的是，產前一定做好充分的檢查，在醫生的建議下選擇順產或者剖腹產，如果醫生檢查後說不適合順產，那一定不要擅自主張，非要去試一下，對自己和胎寶寶有危險的事情千萬別做。如果感覺自己忍受不了疼痛，那就多花點錢無痛分娩，這樣能夠減輕自己的疼痛感。分娩前後，准爸爸一定要陪伴好准媽媽，你的陪伴會讓准媽媽更加有信心。祝願大家都能平安順利產下寶寶。

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