長個的黃金季節到了，抓緊做好這些事，孩子躥個10厘米沒問題

「這是咱小寶走路之後經歷的第一個春天啊，老公咱們帶孩子出門旅遊吧？」寶媽瑤瑤跟自己的老公商量著。老公正好假期還沒結束，聽了老婆的提議，也決定一家人出門玩幾天。瑤瑤發現小寶會走路之後變得特別的活潑，孩子在家也變得不安生了，總是朝窗外望著。瑤瑤知道孩子想多看看外面的世界了，之前天冷不放心孩子出門，現在天氣暖和了，瑤瑤立刻決定出門遊玩。

瑤瑤知道孩子會走路之後，如果能及時讓孩子得到鍛煉，孩子肯定能快快長個的，雖然孩子的身高隨父母，但是如果父母不及時讓孩子鍛煉，耽誤孩子長個就不好了。春天是孩子長個的黃金季節，這些事做好了，孩子的身高會猛長，孩子躥個10厘米是沒問題的哦。

春天是孩子長個的黃金季節

為什麼春天是孩子長個的黃金季節呢，春天是一年中天氣最舒爽的季節，外面有漂亮的風景，是最適合孩子鍛煉身體長個了。經歷過一個冬季，孩子終於脫掉了身上厚重的衣服，穿上輕便舒適的衣服，孩子的活動量也會隨之增加。你說孩子的身高能不猛長嗎？

多做拉伸性的戶外運動

想讓孩子長高個，就要讓孩子多做拉伸性的戶外運動。這種運動能讓孩子的骨骼、肌肉和心肺功能都得到一定的鍛煉，對孩子的長高是非常有利的。像跳遠、跳高、籃球、足球、羽毛球這類拉伸性的戶外運動都很適合孩子，讓孩子在春天愛上一門運動項目，這會讓他的身體一直都健健康康的。

孩子的營養補充好

現在的生活條件好，孩子想吃什麼家長都買得起。但是家長在滿足孩子胃口的同時也要注意保證孩子的均衡營養哦，如果孩子一味的偏食，只愛吃肉或者愛吃零食在，這可不是好事哦。要想孩子長個發育的好，孩子的營養一定要均衡的補充哦。

保證孩子正常的作息

春天帶孩子出門玩的時候，也要注意玩樂時間，盡量不要讓孩子熬夜，即便住在外地，也要按時讓孩子上床休息，盡量不要開夜車影響到孩子的作息。只要睡眠質量保證好了，孩子才能更好的長個兒啊。

現在很多家庭的孩子都缺乏戶外活動的機會，家長在忙工作的同事，也要趁著空閑時間帶孩子出門見見世面啊，畢竟花開的時間很短，春天這個美好的季節也是不等人的。

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