孕期排胎毒有用嗎？預防寶寶出生後長濕疹，准媽媽可以這麼做！

原標題：孕期排胎毒有用嗎？預防寶寶出生後長濕疹，准媽媽可以這麼做！

「清胎毒」的說法在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。比較流行的如艾水煮鵝蛋，民間還有其他各式各樣的「清胎毒」方法。

其實，民間說的「胎毒」，從中醫上講，即為內熱，而從西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的「胎毒」一說。

若是准媽媽在孕期大魚大肉的進補，或是喝過多的孕婦奶粉、吃過量的辛辣和煎炸食物，就容易加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶出生後濕疹的發生率。

雖然會導致濕疹，但西醫並不建議准媽媽食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些進補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。

警惕！盲目「排胎毒」可能帶來健康隱患！

民間流傳很多的給准媽媽「排胎毒」的偏方，包括玉米須、小公雞、鵝蛋、綠豆等，這些東西只要不是天天吃也還有情可原，畢竟是含有營養價值的。

但是，還有很多涉及到中藥去胎毒的小偏方，這些偏方食用後，藥物的毒素很可能停留在體內，損傷肝腎，就可能給准媽媽和胎寶寶的健康帶來隱患。

因而一定要慎重，建議准媽媽不確定的情況，要去諮詢醫生，多和產檢醫生溝通，以免造成不可挽回的損失。

准媽媽孕期合理飲食，保證營養均衡，無需糾結「胎毒」

因而，孕期的准媽媽根本不用擔心吃某些食物會產生「胎毒」，而以為自己孕期沒有忌口而造成寶寶「胎毒」的媽媽們，也不用內疚，孕期只要健康規律的飲食，保證自己和胎寶寶的營養就可以啦！

1、孕期食品要保證安全，不食用存在安全隱患的食物，尤其是含有李斯特菌感染風險的食物；

2、少吃油炸、油煎、高油高糖的糕點、飲料，以及含大量防腐劑、添加劑的食物等；

3、不吃腐爛變質的青菜水果，高汞的海魚及用火燒烤或者烤糊的食物等；

4、「孕期吃辛辣的食物會留下胎毒」的說法也沒有道理，生活在南方的准媽媽們怎麼可能一點都不吃辛辣的食物呢，只是要盡量少吃；

5、每天飲食注意食品多樣、均衡營養，不挑食偏食，同時注意避免營養過剩就可以啦！

預防寶寶出生後長瘡、紅疹、濕疹，准媽媽可以這麼做！

為了預防寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹、濕疹的發生，建議准媽媽孕期從下面幾個方面及時做好預防：

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢；

2、如果是過敏體質，建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源；

3、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障機體的平衡，提高免疫力；

4、切忌為「清胎毒」亂吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患；

5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

其實，寶寶出生後出現濕疹大多是過敏性的，大部分可以從護理方面去防治，給寶寶穿乾淨的棉質衣服，被褥也要做成純棉的，另外給寶寶做好保濕工作，避免接觸一些可能導致過敏的東西等。

只要給寶寶護理的好，部分濕疹是可以避免的，所以和孕期准媽媽是否排過胎毒沒有太大關係。

童芽：專註母嬰健康服務，包括24小時童芽電話醫生、《新生兒·嬰兒護理養育指南》、母嬰課堂等，喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~

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