一道養顏茶,養好肺和肝(祝所有女性朋友們3.8女神節快樂~)
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導讀
聞到香味,會讓人感覺格外的舒服。中醫有解釋,言芳香之氣可以醒脾化濕。現代醫學更是發現,芳香可以調理內分泌、改善新陳代謝功能、增強免疫力、殺菌、消炎、改善睡眠、緩解焦慮等等。今天給您介紹一道沁人心脾的養顏茶,常飲可以讓皮膚更加白嫩,讓您看起來更加年輕。(編輯/三木)
養好肺和肝,你就能有張白裡透紅的臉
作者/蘇全新
要討論這道茶為什麼能養顏之前,咱們先來說一下什麼樣的容顏不好。皮膚不水嫩,發乾發白,不好;臉上有痘痘,有斑,不好;皮膚不是白裡透紅的,發黃,不好。
食|療|方
茶方
這道茶包括:
金蓮花 3 朵,玫瑰花 5 朵,千日紅 3 朵,三七花 3 朵,百合花 6 朵,木蝴蝶 5 片。
都是花,也很常見,用開水泡一下就可以喝了。
開的這個方子里,金蓮花清熱解毒的效果非常好。在中草藥里,清熱解毒的葯多了,為什麼要選金蓮花?我的印象非常深刻,是因為我曾經看過一個典故。說大遼國的蕭太后,雖然人到了中年,看起來仍然像個青年女子一般,青春靚麗。她的秘方只有一個,就是喝金蓮花茶。試想一下,一個女人,每天要處理那麼多大大小小的朝政事務,每天要有多少急,多上火啊。御醫單單給她推薦的是金蓮花茶,是因為
金蓮花不僅可以清熱解毒,還有美容養顏的功效
。另外很多女人臉上愛出痘痘,看那發紅髮紫的痘痘,其實就是毒,是火。金蓮花清熱解毒,還有預防痘痘的作用;玫瑰花女性們就更熟悉了,「佔得春光第一香」,可以疏肝解郁。肝氣不鬱結了,氣血就順暢,面部自然就紅潤了;千日紅可以祛濕熱,防止臉上長斑。現代研究發現它含有很多氨基酸以及多種微量元素,美容養顏的效果非常好。
花茶
中醫常說,女人以血為用。
三七的補血效果非常好,清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人蔘三七,為中藥中之最珍貴者。」百合花可以安神
,讓女性晚上睡得好。俗話常說「睡美人」,就是說女人睡好了才會美嘛。最後是木蝴蝶,木蝴蝶入肺經,可以宣肺
。上面這個方子是幾年前我在中醫藥最權威的報紙《中國中醫藥報》上看到的,是一個非常有名的老中醫的經驗方。這幾年,身邊經常有一些朋友、同事和患者,問我有沒有養顏茶,我就會推薦這個方子,大家普遍的反映也非常不錯
。
這道茶很簡單,上面的是一天的量,每天用開水泡過後,堅持喝就可以了。如果您不愛喝茶的話,也可以把上面這個方子用開水泡一泡,然後每天早晚用茶水洗臉,也可以起到一定的效果。
登場書籍
把中醫請回家裡,把藥房搬進廚房,把中藥端上餐桌。說給家人朋友一學就會一用就靈的祛病妙招
。
《全家人的小金方》
養生正道
版權聲明
本文選自
《全家人的小金方》
,中國中醫藥出版社出版,由蘇全新 ◎編著
,最終解釋權歸原作者所有,
轉載時請註明出處
。金蓮花、花茶與封面圖片來源於圖蟲,作者:joannatree;aizhipian;Pexels。
商業合作或投稿:whkpbjb@163.com
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