都說「春捂秋凍」，你捂對了嗎？

中國有句俗語：春捂秋凍，指的是人在春天的時候，不要著急減衣服，要捂一段時間，而在秋天的時候不要著急穿上厚衣服，要凍一段時間。現下正值冬春之交，天氣反覆無常，一個稍不留意，感冒、發燒、過敏、關節炎等毛病就要找上來了。

那麼，春捂，應該怎麼捂呢？

春捂時長：一般是立春之後的10-15天。立春，農曆二十四節氣中的第一個節氣，從天文上來劃分的，即太陽到達黃經315°時。杭州的天氣濕冷，多捂幾天也是合適的。

春捂溫度：15℃以下的時間要捂，超過15℃之後，不建議捂著，否則容易生燥火，影響血壓平衡。

春捂最重要的部位：腿--愛美的女生在被厚厚的衣服束縛了一個冬天之後，最是迫不及待地在開春時換算輕薄的春裝，然而春天晝夜溫差大，露著大腿的姑娘們很容易凍著大腿。受凍的大腿很容易患上關節炎，在下雨天或者老年的時候會引發疼痛。

腳--早春時地表溫度還是很低，要是脫下棉鞋，寒氣就很容易從腳底入侵體內，引發感冒。

腰部--俗話說，腰是腎之府，要是腰部受涼，容易出現腰膝酸軟、懼冷尿頻、睏倦疲乏等癥狀。

肚臍--肚臍是人體最薄的部位，受涼會導致腹痛、腹瀉、腹脹等毛病。

春捂的穿衣法則：「上薄下厚」是春捂最佳的穿衣原則，即下身的褲子、襪子、鞋子，一定要穿得厚點，暖和點，而上身略減則無大妨礙。

圖片來源於網路

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