月經期間心情不好有什麼危害 女性一定要注意自己的情緒

來源:站酷

大家都知道，女性在月經來的時候很容易生氣，情緒很容易波動，這是怎麼回事兒呢？在月經來臨之前，女人就會出現肚子不舒服，腰酸，乳房脹痛等癥狀，這就直接導致了女性的心情不好。另外，月經期間身體內的激素變化也會導致她們心情不好，但是月經期間女性心情不好有很多的危害。

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1.影響經血的排出

如果女生在月經時期，心情不好就會影響經血的正常排出，導致排出不順暢，痛經或者血量很少，從而導致氣血不足，引發其他疾病。

2.造成內分泌失調

月經期間身體一直處在流血狀態，心情不好就會導致氣血逆亂，從而就會引起內分泌失調，所以在月經期間女性讓做點兒能讓自己開心高興的事，這樣才能保證身體的氣血正常運行，避免各種內分泌疾病。

3. 影響人際關係

有的人在月經期間情緒不好，就會對周圍的親人、同事、發脾氣，甚至和他們吵架。這樣就會導致自己人際關係出現問題，甚至還可能會影響到自己的職位晉陞。

4.影響身體健康

月經期間情緒不好直接影響了女性的心臟和脾胃，另外對肝臟也有不好的影響。

5.影響皮膚

月經期間女性身體會不斷排出經血，就會有點氣血不足，如果再心情不好，就會導致皮膚暗沉，眼睛浮腫，還會造成皺紋增多，而且這種問題導致的肌膚問題，用護膚品不能緩解。

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月經期間情緒不好，有很多不好的副作用，所以女性朋友一定要合理控制自己的情緒，學會輕鬆減壓，這樣才能保證自己的身體健康。

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