董強跟女友小溪交往兩年了，身邊朋友包括董強自己都以為這段感情會走進婚姻。而最近小溪卻提出了分手，感覺兩年的感情雲淡風輕，小溪臨走時說："對不起，你很好，但我愛不起來。"轉身就走，留下董強愣在原地。

小溪外形出眾，家境條件很好，身邊追求者總是不斷。董強也通過自己的努力在這座大城市有了一些小小的成績。董強說對小溪是一見鍾情，整整追了四年，當小溪最終答應他的交往時他真的是高興的蹦了起來，他發誓這輩子只對小溪一個人好，不會讓她受任何委屈。

董強每天都會給小溪發信息預報天氣，接送上下班，小溪喜歡的事董強從來不會反對，生活上從來不讓小溪干臟活重活，小溪有什麼需求基本都是隨叫隨到，

戀愛的前半年，小溪還是很開心董強的這種寵愛，可是戀愛一年後他們發現爭吵開始變多了，小溪總是會為一點小事發脾氣，而董強總是最後妥協和道歉。

董強沒想到自己的處處忍讓最後卻換來的是小溪的分手，他甚至不知道自己錯在了哪裡。面對分手後小溪的冷漠態度，董強每天給小溪發幾十條信息，預報天氣、道歉、保證等等，甚至到小溪的公司門口圍堵和下跪，但一步步的後退換回來的只有小溪更冷漠的態度，她把董強的所有聯繫方式全部拉黑了。

通常被發好人卡有兩種原因：

1.你太無趣

2.你姿態太低，沒有自己的框架

太無趣比較好理解，主要是感情中缺少情趣，沒有激情，沒有幽默感，就像"好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一"，她想要增加生活的趣味性，尋找更高的情緒價值，所以，只能把你的無趣總結為你是一個好人，但不適合我。

而姿態太低又是怎麼一回事？很多人都說我對她多好啊，要星星摘星星，要月亮撈月亮，為啥她捨得離開我呢？當你還在疑惑是不是做得不夠多的時候，我要鄭重的告訴你，不是你做的還不夠，而是你做得太多了！

在上面的故事中，戀愛初期價值不對等，董強花了四年時間追求小溪，為了維繫這段感情，董強在過分的迎合對方，失去了寵愛的度，變成了溺愛，變得完全沒有男性主見和框架，只會一味討好。而對方雖然一開始會很受用，享受著被溺愛的感覺，但隨著溺愛帶來的一定是變本加厲的無理取鬧，到戀愛後期對方會因為覺自己這種高高在上的姿態甚至有些無趣，由於她的感情投入不多，更加不會珍惜。

當問題出現，董強錯誤的挽回方法，一味跪舔和糾纏，不但不能留住對方，只會加劇分手後的挽回難度，要想正確挽回愛情，應該這麼做：

1.適當冷凍斷聯，重塑自身框架

分手初期，她的內心充滿了對你的負面情緒，而你錯誤的挽回行為加深了她對你的心理戒備，讓彼此關係進一步惡化。此時進行冷凍斷聯是一個最好的選擇，避免二次傷害，給雙方一段時間進行情緒平復。要調整好自己的心態，反省自身錯誤，恢復冷靜和理智，避免感情用事。

在這段感情里，你的低姿態行為造成自身框架坍塌，而一個沒有框架的男人是無法贏得女性尊重的，你越是放低姿態，她越瞧不起你。要想挽回，你需要先改正自己的低姿態，重塑自身框架，用一種高姿態的形象贏得她的青睞，讓她改變對你的固有印象，產生回到你身邊的想法。

2.提高自身價值，重塑吸引

其實戀愛後期在對方眼裡董強早就一文不值，沒吸引力，沒挑戰性，沒刺激感。所以，此時自我的提升顯得尤為重要。找到自己的發光點，迅速提升魅力值。

提高自身價值包括外在和內在，外在你要保持男人乾淨整潔的形象，行為舉止大方，內在可以培養更多的優秀技能和興趣愛好，閱讀、運動、旅行等，不僅會拓寬你的視野，也會讓你更加熱愛生活、積極向上，通過塑造你的自身價值，側面展示給對方，讓她看到之前沒有發現的一面，吸引她向你靠攏。

3.以退為進，適當滿足需求

對方選擇離開的原因是她認為你已經沒有吸引力，你是怎麼也不可能跑出她手心了，所以在挽回的操作中，你不能再讓對方保持著這樣的自信，打破對方的常規思維。要在行動上讓對方知道，你不會在原地等她，對於對方的來電你不需要每個都接，對方的簡訊你也不能總秒回。給對方造成情感上的落差，引導她情緒的起伏。

當了解到對方需要幫助，適當的幫助對方，隱藏自己的目的性，以朋友的姿態幫助對方解決，當對方下次再遇到類似的困難，可能就會想起你的好，產生對你的需求感和依賴性，加上適當的契機，她就會後悔做出和你分開的決定。

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