胖不是不行，只是瘦下來會更好
每晚十點，伴你入眠
01
我最胖的時候有160斤。並且我還是個女孩。
我不是從小就胖，大概從初中開始，我基本上以每年10斤的速度穩定增長，到了上大學那一年，我就達到了人生中的體重巔峰：160斤，有時候吃得飽了，可能還會稱出165斤來。
現在回想中學六年，幾乎是一片慘淡。體型龐大的我不敢去服裝店試衣服，生怕導購說出那句話：這已經是最大碼了。所以我的衣服幾乎都是淘寶，輸入關鍵詞：寬鬆，大碼，黑色顯瘦。其實我知道，顯瘦的衣服只有瘦的人穿才會顯瘦，胖子怎麼穿都是胖的。
因為胖，我的整個青春期都被自卑籠罩。我不敢和異性說話，不想認識新朋友，拒絕參加親朋好友的聚會，凡是要上台的事我通通推掉。
在同學聊天或是老師上課的時候，我生怕聽到「胖」「肥」這些字眼，即使並不是在說我，還是會讓我有一種無地自容的感覺。
我特別討厭運動會體育委員安排拔河人員的時候總是第一個就寫上我的名字。記得有一次，運動會我報名參加了3000米。在起跑處維持秩序的那個老師就對我說：「你怎麼報這個項目呢？你應該去扔鉛球標槍什麼的呀。」我知道老師沒有惡意，但我當時真的超級尷尬。
我還特別害怕拍照，每當和朋友聚會，朋友舉起手機要合照時，我總是習慣性拒絕躲開，因為拍照會讓我的肥肉赤裸裸地呈現在鏡頭前。
我和家人也因為胖這件事常常鬧矛盾。因為胖，我特別敏感。當外人說我時，我不好發作，只能尷尬地笑笑。可是如果是我的家人說我，我便會將所有的脾氣爆發出來。每次爸媽和姐姐勸我去運動或者少吃點的時候，我就會同他們置氣。
我青春期的所有煩惱，大概都是來自於胖吧。
02
初高中的時候，我不是沒想過減肥。
我試過絕食，有那麼九天，我每天只喝一碗紅豆粥。那九天我幾乎一天掉一斤，瘦了十斤左右。可是九天是我的極限了，那時候我幾乎餓得眼睛發綠，給我一個饅頭我都能津津有味地吃完。結局顯而易見，第十天我就開始暴飲暴食，只用了三天，體重就恢復原樣了。
後來我也試過運動減肥。每次一被刺激，就下定決心要減肥，然後去操場跑圈。最後，要麼是大姨媽突然到訪，要麼是天氣太冷或下雨，或者是臨近考試要複習，反正，放棄的理由總是看起來那麼冠冕堂皇。
更奇妙的是，每次我放棄減肥，總會開始暴飲暴食，好像要把之前幾天沒吃的都吃回來一樣，這就導致了我越來越胖。
在高中的時候，我喜歡上了一個男孩子，他又高又瘦，長得很好看。當然，我的胖以及自卑讓我只敢偷偷地喜歡人家。
在高三的時候我就立下一個flag。假如我減肥成功，我就加他的微信（不要以為我會表白，加微信對自卑膽小的我已經是很需要鼓起勇氣的一件事了）。
03
或許是因為胖讓我減少了社交活動，也沒有打扮的心思，所以我花在學習上的時間就多了，我在高三成績基本保持在前五，偶爾也考過幾次年級第一，最後高考的時候發揮得不錯，考到了外省的一個985大學。
大一的第一學期，我和許多大學生一樣，一下子放鬆了自己。天氣稍冷的時候，我幾乎天天窩在床上，外賣的便利更是讓我不願去食堂。說實話，那段時間確實很享受。但代價卻是囤了一整個冬天的肥膘。那時候我有一種破罐子破摔的無所謂，反正也就這樣了，還不如讓自己舒服點。
大一下學期，和朋友去武漢旅遊，我突然發現，我並沒有什麼可以帶去旅行的衣服，一件件寬大的黑色的T恤嗎？在武漢，看著出來旅行的一個個青春靚麗，苗條纖細的身影，我問自己：你的青春是被狗吃了嗎？
好吃的又不會跑掉，可是青春會啊。
從武漢回來後，我就給自己辦了一張健身卡，學校的健身房還是很便宜的，請私教也不算貴。因為當時自己除了跑步其他什麼都不懂，就花錢請了一個私教。說真的，我當時也沒有想到，這個決定讓我後來有了那麼大的改變。
剛開始健身的一個月，我幾乎每天都因為晚上七點的健身而感到痛苦。那一個月，我全身沒有哪裡是不痛的。今天練肩背，明天練手胸，後天練腰腹，大後天練腿臀，再加上每天有氧運動一個小時。因為太痛苦，我曾經在跑步機上一邊流汗一邊流眼淚。
就算哭著，也要跑完。當時也不知道哪裡來的這麼大的信念，就這樣一直堅持了下去。
飲食也是嚴格控制的。我原來是偏重口的，但從健身開始，我就挑食堂里最清淡的菜吃，每天早上就喝燕麥，就是那種淡得一點味道都沒有的燕麥。晚上只喝一小碗的粥。沒有哪一天不是餓著肚子入睡的。
04
大概兩個月的時間，我瘦了20斤。恰逢暑假到了，我回老家，家裡人看到我是都難以置信。
當老媽從市場買回10斤豬肉的時候，我意識到從我身上掉下了兩倍那樣的龐然大物。我心裡又開心又自豪。
在暑假裡，我堅持早上爬山，晚上跑步，又瘦了十幾斤。一直維持到現在是125斤。1米75的我這個體重看起來已經不胖了。但我好像停不下來減肥的腳步了。不是減肥讓我上癮，誰都知道「少吃多動」做起來有多痛苦，可是當一個瘦子的感覺真的太爽了！
曾經艱難套上的衣服如今毫不費力就能穿上，以前的褲子裙子都大了一圈。一些我喜歡的裙子不得不去改小的時候，別提我心裡有多得意了。
還記得減肥後的我第一次去商場買衣服，幾乎所有均碼都穿得下，我不停地試衣服，好像擁有了全世界。從那以後，我買衣服的首要條件不再是能穿的下，而是好看。
臉小了的我開始學化妝，身邊幾個月沒見的人看到我都驚訝地問我怎麼變漂亮了這麼多。不要問我以前為什麼不學，一張大餅臉怎麼化都不會好看到哪裡去好嘛？
偶爾在朋友圈放一張全身照，下面評論的「女神」什麼的也是讓我的虛榮心暴漲。當然，表面上我還是很謙虛淡定的（摩羯的本性）。
最重要的變化就是我開始變得自信。上台發言我不再抗拒，親友聚會我也積极參加，在社交場合我不再像以前一樣縮在角落裡默默無言，而是開始認識新朋友，主動與人聊天。我的生活好像突然從單調乏味變得豐富多彩。
還記得我之前說高三喜歡的那個男孩嗎，其實畢業以後我就再也沒見過他。前幾天不知道誰建立了一個我們那一屆的校友微信群，我在群里看見了他，幾乎沒怎麼猶豫就加了他微信。那時候我才突然想起自己曾經立下的flag，其實在漫長又反反覆復的減肥過程中，我早就忘了這個flag了，但是如今我還是實現了。因為不再胖，所以不再自卑，曾經的膽小怯懦，現在全變成了大大方方。
我不否認有快樂的胖子，畢竟我也曾經做了六年的胖子，不也好好活過來了。但是，沒有瘦下來，你可能真的沒辦法體驗到某些快樂。所以說，胖不是不行，只是瘦下來會更好。
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作者：江一犁
晚安 , 好夢
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