被查出食道癌的人，之前多半有三個「愛好」！

食道癌的發生跟我們生活中的很多習慣都是息息相關的，因此想要避免食道癌的發生，就要知道哪些習慣是它的誘因，只有熟悉了這些誘因，才能盡量去避免，現在，就讓專業人士來告訴我們，哪些生活習慣會誘發食道癌吧。

食道癌有三大誘因

第一、不合理的飲食習慣會誘發食道癌

如果長期吃過熱、偏硬的食物、製作粗糙的食物就會增加誘發食道癌的機率。

很多人都有自己的飲食習慣，例如有些人就覺得吃熱東西才會暖和起來，卻不知道這樣的習慣是不好的，因為過熱的食物會對食道造成負擔，長此以往下去，就會讓食道癌的機率增加了。

另外，在進食的時候吞食過快，或是喜歡吃辛辣刺激食物的人，長期這樣持續下去，也是很容易誘發食道癌的，很多人都把喜歡吃辣當成是一種時尚，這樣做是不對的，不要給自己的食道造成了負擔還不自知。

第二、不注意營養的攝入容易誘發食道癌

食道癌的發生跟我們人體營養物質的缺乏也是有很大關係的，如果人們在生活中不注意多吃新鮮水果、蔬菜以及動物蛋白的攝入，就會讓營養失去平衡，在這樣的情況下，食道癌的患病機率就增加了，這是很多人都存在的不良習慣，所以養成不挑食，保持營養攝入是很重要的。

還有就是，進食腌制、霉變等食物，也會讓食道癌的患病機率增加的，很多人平時不管吃什麼都喜歡配點腌制食物，這樣才會覺得更美味，但從健康的角度來講，這並不是個好習慣，如果不想讓食道癌靠近的話，就要注意改正這些習慣。

第三、長期抽煙喝酒容易誘發食道癌

長期抽煙喝酒也會容易誘發食道癌的發生，這點大家一定要注意，現在很多人都喜歡抽煙喝酒，這樣的不良習慣除了會導致食道癌以外，還會引發很多別的疾病。

據相關的數據統計發現，長期大量喝酒的人，其發生食道癌的危險性會比不喝酒的人高出十倍，而長期吸煙的人，跟不吸煙的人相比，誘發食道癌的機率也會大大增加，如果一個人每天吸煙超過十支的話，食道癌的患病危險性是非常大的。

改掉這些不良習慣，多注意正確的飲食和生活習慣，學會如何正確生活，只有這樣才能遠離食道癌。

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