失眠的癥狀表現有哪些？

隨著社會的飛速發展，人們生活的節奏也特別快，工作的壓力也隨著增大，從而導致越來越多的年輕人失眠。導致失眠的原因並不是只有這一種，失眠有各種類型,最嚴重的是病態的失眠。非疾病性的失眠是指一種以失眠為主的睡眠質量不滿意狀態，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒後不易再睡、醒後不適感、疲乏或白天睏倦等。「但即使是失眠症，也只是屬於非病性的心理生理障礙，不是什麼大不了的事情，關鍵是要正確對待!

失眠症的癥狀較輕的患者晚上會出現睡眠困難，或者是很容易在半夜驚醒，或是在醒來之後，就很難睡著，這種情況持續三個星期，患者就會出現整夜難眠。而一些患者在生活中，會伴有一些如頭痛、頭暈、健忘、沒有精神、或者是心不在焉，有的患者還會經常失眠多夢。

多夢也是失眠症患者常見的表現。有人甚至覺得通宵做夢，根本沒有入睡。其實，根本沒有不做夢的人，也沒有整夜都在做夢的人。一般來說，睡眠好的人不會太關注自己的夢，也不會太關注是否做夢太多，夢的內容因此很容易被淡忘。對夢境的回憶主要看是否正值眼動睡眠中，在此期被喚醒，夢境很容易被回憶起，離此期時間越長，越難被回憶。

在日常生活中，很多人都是因為精神過於緊張或者源於生活壓力從而導致失眠症的發生，此時，失眠會導致他們遇到小事容易生氣、記憶力下降等，一般情況下，失眠症患者的注意力是很難集中的，長期失眠還會使患者心理產生不良變化。

病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘准醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠的表現。

失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。

大家需注意了解和認識，要注意病情的變化，而且也要注意一些生活調理事項，對疾病要認真地關注起來，合理的進行治療，同時也要注意一些保健要點，避免出現注意力不能集中的情況，以免影響到生活。

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