痤瘡越來越嚴重如何祛除

自從臉上長了痤瘡以後，聽說痤瘡可以自然消失，可是現在臉上的痤瘡越來越嚴重了，現在要怎麼祛除呢？這是一位痘友跟小編說的，下面就說一說皮膚長了痤瘡應該注意什麼。

痤瘡，俗稱「青春痘」， 青春痘,是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病，痘痘通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臉上長痘痘的人的肺免疫薄弱，即肺氣不足，肺氣不足，全身的氣血就不足，產生營養物質就匱乏，這種疾病青春期多見。人體的多種疾病都是由於氣血不通引起的，氣血運行通暢了，才能帶走體內淤積，滋養全身，祛除疾病。

其實痤瘡也不是這麼難以戰勝，只要MM掌握科學的方法和養成健康的生活習慣，趕走痤瘡不是問題。

1、沒有洗手前不要去摸臉。這是造成臉部皮膚滋生細菌的主要原因，從而產生痤瘡。頭髮不幹凈也容易造成臉部肌膚細菌滋生，長出痘痘。

2、日常生活的被子、床單、枕頭、毛巾、內衣褲等，要經常的清洗保持乾淨。陽光的曝晒具有殺死細菌、蟎蟲等效果。

3、注意洗臉次數，每天早晚各一次既可以。如果過度清洗，會洗掉皮膚上的保護油脂，造成皮膚乾燥脫皮，當然對於肌膚有很大的傷害，可能造成嚴重缺水油脂過分分泌堵塞毛孔。

4、多吃一些天然不含人工添加物的食品，少吃辛辣油炸食物。多吃蔬菜，如紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花，增強皮膚對細菌的抵抗力，少吃油炸食品，雖然油炸辛辣食物並不是直接造成青春痘的形成原因，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，間接誘發了青春痘的形成。

臉上長了痤瘡，有一小部分會自然消失，更多的需要我們使用祛除方法，更多臉上長痤瘡問題可以登錄天津痘博士。

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