"談戀愛的時候對我有多好，現在對我就有多冷漠……"

"現在才發現，被他娶進門，是來給他當保姆的……"

"他每天都回家，但跟我一句話都沒有，我們現在的關係，吵一架都嫌多餘，離婚是遲早的事……"

一段婚姻的質量究竟如何，只有當事人自己最清楚。很多女人在婚內的境遇，雖然沒有經歷過捉姦、斗小三等狗血的戲碼，但她們也同樣飽受折磨煎熬，偏偏這份煎熬即使說出來，別人也很難感同身受，所以她們打掉牙也只能往肚子里咽。

婚姻生活中，如果你的男人有以下五個表現，就說明他已經開始厭倦你，厭倦這段婚姻了。

1、寧願玩手機，也不願意陪你

沉迷手機無法自拔是現代人的通病，男人愛玩手機遊戲不是問題，但如果他總是這樣，甚至即便沒有需要通過手機聯繫的人，手機里沒什麼玩的，他依然寧可打開手機，也不願陪你聊天，那這就足以說明他對你越來越不在乎了。

正是因為他不在乎你，所以他連跟你說說話的耐心都沒有，下班後的私人時間，他可是一秒鐘都不願意浪費在你身上。你不知道他的經歷，他對你的事情也是漠不關心，長期如此，你們之間就會成為最熟悉的陌生人。

2、越來越沒有耐心，甚至經常對你發脾氣

愛你的男人，肯定不願意將他的負面情緒帶給你，因為他怕會給你壓力，會讓你傷心，所以即使他在工作中憋了一肚子氣，回到家他也都會克制，絕不把脾氣發在你身上。

換言之，如果他已經開始動不動就對你發脾氣，你稍有什麼事情做得不對，他就緊緊揪著你的小辮子不放，甚至有時不分表紅皂白對你亂髮脾氣，那你也該明白了，在他心裡，你已經是不再重要的存在了。

3、不再願意為你花錢，開始錙銖必較

曾經談戀愛的時候，因為他愛你，所以他也許寧可自己吃一個月的泡麵，也要給你花錢，可婚後當他開始嫌棄你之後，他會開始對你斤斤計較，不願意在你身上花錢了。

捨得給你花錢的男人未必愛你，但對你一毛不拔的男人，一定不愛你。所以，當你們之間出現這樣的情況，你的男人成為了鐵公雞，那麼就說明他對你已經沒有當初那麼愛了。

4、對你不再關心，你們越來越陌生

明明兩個人住在一起，可你不舒服他還是不會主動照顧你。曾經你的敏感情緒，他都能及時捕捉到，而現在你遇到多大的困難，他都坐視不理。甚至於你重感冒，暈乎乎的躺在床上，讓他給你倒杯開水喝葯，他都會覺得你矯情。

當他對你不再主動關心，你對他的關心，他也百般敷衍，看你的眼神充滿了嫌棄，那麼不要懷疑，他就是沒那麼愛你了。因為不愛，所以不再珍惜。

5、基本不主動碰你，你似乎成為他眼中的透明人

色衰而愛馳，是千古不變的真理，當你的男人已經開始對你沒有性趣，那對你沒有興趣也就是遲早的事。他寧願不過性生活也懶得碰你，睡覺也盡量離你遠點，那麼你們已經離勞燕分飛不遠了。

都說小兩口吵架床頭吵，床尾和，如果你們已經很久沒有正常頻率的夫妻生活，甚至他乾脆和你分床睡，那麼他眼中的你，已經是一個透明的存在了。

他對待婚姻敷衍不走心，固然有過，但婚姻向來是兩個人的事，婚姻出現了裂痕，你和他都有無法推卸的責任。想要挽回對你冷淡的男人？那麼你需要做到以下幾點。

1、正視婚姻問題，開展高效溝通

儘管表面看來，是他的冷漠導致你們的情感關係已經趨於破裂，但想要修復關係，拯救婚姻，首先你需要正視婚姻問題，你需要意識到雙方都有怎樣的，不可推諉的責任，才導致婚姻的破裂，畢竟只有找到真正的問題，才能解決問題，挽回對方。

以解決矛盾為目的，開展高效溝通，好好和對方坐下來，平心靜氣談一談，引導對方吐露心聲，走入他的內心世界，找到他厭棄婚姻的真正原因，然後知曉自己在平日相處中那些沒意識到的問題所在，當你們之間做到坦誠交換信息的高效溝通後，集中力量解決矛盾，你的挽回才能更有希望。

2、 提升自身價值，建立二次吸引

不能自愛，談何愛人？想要重新成為男人眼中的珍寶，你就應該多在自己的身上投資些。懂得努力豐富自己，充實自己，將自己活的無可替代，成為老公眼中的風景，畢竟愛情的本質是吸引。提升自我的途徑有很多，我們建議你可以從以下三點入手，同步提升。

當你通過努力得到提升後，以隱藏需求感為前提，逐步對男人的建立二次吸引。你可以以工作或其他客觀原因進行聯繫，這樣會降低對方戒備抵抗心理，掩飾自身需求感，從而打開突破口，藉此增加彼此新的了解，重新建立共同聯繫，進一步推進挽回的進程。

3、提升抽離成本，循序漸進挽回

過去的你，之所以不被男人珍惜，還有一方面原因是因為你在愛情中毫無底線，失去了自我，而他為這段愛情的付出過少，所以幾乎沒有抽離成本，對愛情、對婚姻也就自然而然的不上心了。因此，想挽回愛情，你需要學會引導並接受男人對你情感投資，提升男人的抽離成本。

婚姻從來都沒有一廂情願的道理，你也別再傻傻的以為一味付出就能使他迷途知返了，現在你需要學會的其實是欲擒故縱適時對男人提出他無法抗拒又力所能及的要求，讓他為你付出，藉此增加他的抽離成本。然後隨著你們之間情感黏度的增加，適時出擊，提出挽回愛情，他根本沒理由拒絕你。

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