江西南昌：小胖墩成功減肥30斤成女神，分享她的勵志故事！

記憶中從小我就是個不折不扣的小胖子。小學三四年級體重就達到了100斤，走路肉都顫，被同學取笑起外號都是常事，雖然心裡不好受但還是抵擋不住食物的誘惑。

上初中後體重達到一百二十多斤，一心撲在學習上，一直沒有考慮過減肥，那時丑的真心不忍直視，不知道自己當時照鏡子是啥感受。

上高中後便開始了我心酸的減肥歷程。吃減肥藥、節食，試過N多種方法，當然這些都是相當不明智的減肥方法。可能很多妹子像我一樣，節食減肥效果非常棒，見效非常快，但是真心傷身體，反彈也是相當的迅速。有一次持續一個月不進食，只靠水果奶維持，身體虛脫的不行，從120斤瘦到95斤，效果驚人，之後進食半個多月便反彈回120+，比減肥前還胖，反反覆復，依舊這樣，體質也變得特別差，經常感冒發燒，後來因為體質差被傳染了肺結核。所以，節食非常不可取！！！

後來也試過運動減肥，咬牙堅持了一個月的跑步，把小腿肚都給跑腫了不說，居然看不到任何的減肥效果。當然，我並不是說運動就沒有用，而是看不到效果想堅持都很難的，這個大家都能理解的。

上大學後我通過我的朋友認識了一位上海這邊的醫生，她是營養科的。在了解完我的苦惱後，她讓我早晚吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。說這個減肥效果很好。只要能連續性堅持，很容易瘦下來的，再加上本身是食品，也不用遭罪。

對我來說，都失敗了那麼多次也不差再多嘗試一次了。於是便在她的建議下，早晚開始吃這個食品，午餐正常吃飯，平時要多喝水。此外，每天我還堅持快走45分鐘加強運動，選擇快走是因為不累很容易堅持的。

雖然僅僅是將早晚飯換個吃法，但是減肥效果卻很驚人！第一個月輕鬆瘦了8斤多，而且腰圍都有了明顯的變化。事實上，只要減肥前期能夠看到效果，後面就會很容易的。4個多月的時間成功減肥30斤，體重成功破百至98斤以內。

我能夠減這麼多，至少能夠說明沒有減不了的肥，只有減不肥的方法！而且，經過近一年的觀察，始終沒有出現過反彈。當然，這也是為什麼很多南昌這邊的朋友紛紛求方法的原因，連我這種沒有希望的人都能瘦下來，不也就是說誰都可以用這個方法瘦下來了嗎！

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