這3種海鮮，價格不貴營養價值卻很高，怎麼做都好吃

今天周末，對於一個吃貨會計來說，又有時間出去採購海鮮了，以前聽我們辦公室的老會計說過，春天是吃海鮮的季節，尤其是貝類的。靠著海邊有個好處，就是可以隨時能吃到新鮮的海鮮。今天去海邊逛了一圈，雖然春天來了，但天氣還是有點冷，海邊的海鮮比我想像中的少點，我喜歡吃的貝類海鮮還挺豐富的。

筆管是新鮮的，15塊錢一斤，冬天那種帶冰的沒有了。

沒想到

有赤眼魚了，10塊錢一斤，這種魚炸著最好吃。

鼓眼魚比冬天那個時候便宜了，這樣的鼓眼魚15塊錢兩斤，價格比較便宜。

麵條魚也有了，15塊錢一斤，麵條魚燉韭菜或者是油炸都挺好的。

小黃花魚12塊錢一斤，感覺挺新鮮的，跟冬天的時候價格差不多。

初春這3種海鮮，價格不貴，而且營養價值很高，海邊的人一天都離不了。

海虹也叫貽貝，貽貝性溫，能補五臟，理腰腳，調經活血，對眩暈、高血壓、腰痛、吐血等症均有療效，而治夜尿吃貽貝效果甚好。海虹比較便宜3塊錢一斤，很肥吧，一個人吃10塊錢的都不夠。

扇貝也很肥，扇貝味道鮮美，營養豐富，與海參、鮑魚齊名，並列為海味中的三大珍品。10塊錢一斤，扇貝直接下鍋煮就行，把扇貝拔出來，扇貝肉可以炒雞蛋，扇貝柱可以做湯，味道美極了。

現在還是吃海蠣子的時候，海蠣子肉肥爽滑，味道鮮美，營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份。這樣的海蠣子10塊錢3斤，再過段時間就不能吃了，海蠣子就要出白漿了。 親們，如果你有時間，趕快去買這3種貝類回家吃吧。

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