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懷胎十月是生命中一段非常重要的歷程，也是女性朋友一生中最幸福的時光。一朝分娩，媽媽們想像著帶著她們親愛的寶貝來到這個世界上，那一天也應該是她們這一生中最幸福的時刻。

新疆維吾爾族一直流傳著「浪漫預產期」的說法：想像著種下了一粒愛情的種子，期待著在某個花開的季節，全家幸福地迎接寶寶健康地降生。

在正常的經期下，孕37周後便是足月，「花開的季節」已悄然來臨……

從剛懷孕開始，寶媽們就沉浸在激動和喜悅當中，也就開始了長達十個月的等待，期待寶貝能快一點來到自己的身邊，想早點看看寶貝的模樣，是像爸爸還是像媽媽呢？但在欣喜的同時很多人無法準確計算出自己現在孕周大概是多少，那麼，究竟該怎麼算自己的預產期，迎接花開的季節呢？

【預產期主要的計算方法】

根據末次月經計算：一般來說，末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。

舉例：末次月經是1985年2月1日，月份2+9，日期1+7，預產期=11月8日（85年）；

如你記不清末次月經日期：可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）

預產期到底準不準？預產期不是準確的分娩日期。預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常範圍。預產期可以提醒你胎兒出生的時間範圍，但不要把預產期時間看得那麼準確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，如果到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。

其實，孕媽媽們不必過於緊張，只需要在孕期合理安排好時間進行產檢，然後順其自然的去迎接寶寶的到來就可以了。分娩如同花苞的綻放，孕媽媽們都應盡情地去享受花開的幸福和快樂。也祝願每一位媽媽都能擁有一個浪漫的開始和一個完美的花開。

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