這兩種常見食材的搭配，不僅讓女人滋補養顏，還可以調理身體！

氣血和容顏對女人來說是非常重要的，很多女人絞盡腦汁想盡各種辦法來使自己看起來更加年輕美麗，今天小編給大家介紹一下這兩種常見食材的搭配，不僅讓女人滋補養顏，還可以調理身體！

雞蛋和紅糖的搭配這兩種食物的搭配，不僅可以讓女人滋補養顏，而且還可以幫助我們調理身體，補充氣血，紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材製作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。紅糖雞蛋是女人在月子里的時候常常吃的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。有些地方習俗結婚的時候，新郎官來接新娘時，新娘的母親要親自煮紅糖雞蛋，餵給新娘吃，是一種美好的祝福！

紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐的時候，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

補血活血紅糖具有補血活血的功效，可以治療痛經或受寒腹痛。療虛進補紅糖可以有效地療虛進補，特別適合老年體弱和大病初癒的人。治療血管硬化紅糖可以治療血管硬化。潤心肺紅糖可以潤心肺，能治療肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱等。護膚紅糖能美容護膚，幫助減少色斑月經也會排得較為順暢.經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水.不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善.還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品.

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用.紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢.經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。孕婦在生產後流血量較多，體力和熱能消耗較大，在產後一周可以食用紅糖煮蛋，紅糖中含有的葡萄糖、果糖等糖類能量物質，它可以加速皮膚細胞代謝，為人體提供能量，而雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪和膽固醇，可以為人體提供大量營養，促進身體正常運轉，尤其是產婦食用，可以促進乳汁分泌，因此將雞蛋和紅糖煮熟食用，可以為孕婦恢復體力和增加乳汁。

紅糖雞蛋的做法，有兩種做法。第一，雞蛋是打散的，像是蛋花湯那種。等到水滾開，加入紅糖，待紅糖完全融化，加入打散的雞蛋，再次滾開的時候就可以出鍋。特點是省時、口感也不錯。第二，整顆雞蛋進入煮，像是荷包蛋那種。在水加熱的過程中，看到鍋底有小氣泡浮出的時候打入雞蛋（不這個時候放入雞蛋的話，蛋白會包不住蛋黃的），待雞蛋包裹起來煮熟之後，快關火出鍋是放入紅糖，紅糖溶化後出鍋。特點是雞蛋比較好看注意的是，紅糖最好不要長時間的在水裡熬煮，那樣首先口感不好，其次是營養價值會降低。這也就是以上兩份種方法紅糖先放和後放的原因。

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