一個人的「懶人餐」,保你吃飽又吃好!
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03-11
荷葉南瓜餅
用料:
南瓜泥120g,麵粉400g,酵母4g。
做法:
1.南瓜上鍋蒸熟,壓爛成泥。
2.加入麵粉和酵母水,揉成麵糰。
3.放溫暖處發酵至2倍大。
4.取出充分排氣,分割成50-60克一個的小麵糰。
5.取一個擀成約1厘米厚的圓片,抹上一層植物油,對摺。
6.用手整理成扇形。
7.用叉子或壓板均勻的壓出三條紋路。
8.依次做好所有荷葉餅,放入蒸鍋里二次發酵15分鐘以上,大約蒸15分鐘,揭開鍋蓋即可。
烹飪技巧:
由於南瓜含水量較高,所以揉麵糰的時候不用加水。
懶人拌面
主料:麵條一份,花生醬適量
調料:生抽適量,老乾媽適量,糖適量。
做法:
1.花生醬兌一點點熱水融開,加生抽、老乾媽,糖,調出一小碗醬。
2.麵條煮熟,撈出盛盤。
3.將調好的醬澆在面上,攪拌均勻。
4.撒點黑胡椒、薄荷葉,瞬間小資有木有。
5.再隨便配個湯,停不下來了。
豉汁排骨飯
主料 :排骨500克,米2.5杯,豆豉1勺。
輔料 :蒜蓉適量,芹菜2根,薑絲適量,鹽1小勺,老抽1勺,澱粉1勺,糖1小勺,生抽3勺,蚝油1勺。
做法 :
1. 排骨洗凈,浸泡兩小時,中途換水。(排骨選前排哦,更好吃)
2. 瀝干,加調料拌勻,淋兩勺油拌好腌制一小時。
3. 洗好的米,倒入電飯煲,加3杯水,把腌制好的排骨鋪在上面。(當然也可以根據自己喜好加紅蘿蔔、白蘿蔔、土豆、豆角、香菇之類的配菜)
4. 選擇「柴火飯」功能,啟動電飯煲。(也可根據自己的電飯煲選擇煮飯)
5. 程序結束後,燜10分鐘,再加入芹菜碎拌勻即可。
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