高血壓有救了！堅持每天用它泡水喝，清血管、降血壓人更長壽

血液的流動就是為了養分的輸送，而血壓就是為了維持血液正常流速，將血液中的養分及時送達身體的每個細胞和組織，當一個人年紀越來越大，加上錯誤的生活方式和錯誤的飲食習慣，血液的粘度一定會逐漸升高，變得粘稠，血管的彈性也會慢慢下降，要想傳輸血液，就要能過高壓力才能做到，這樣就形成了高血壓。

玉米須具有較強利尿的作用，痛風主要是尿酸過高，通過利尿的方法來降低血尿酸，從而達到緩解或治療痛風的目的。玉米須是清熱的，玉米須具有利尿、降壓、利膽、止血、降糖等功效。可用於水腫、高血壓、慢性膽囊炎及糖尿病患者的輔助治療，特別對各種病因引起的水腫效果較佳，也可以養顏、減肥。

荷葉蘆薈茶

用荷葉加蘆薈一起泡茶喝，中醫實踐表明，茶的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加蘆薈10克，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

羅布麻茶能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，還能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。常飲能補鉀排鈉，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇。

黑枸杞可以改善三高，軟化血管，清除血管垃圾使血管清潔，能很好的預防心血管疾病，含有大量的花青素，常喝可以使人顯年輕，改善人體機能，使人變健康。

決明子具有降血壓、降血脂、具有清肝明目，潤腸通便、調節免疫功能等作用，決明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。這個方子用到的是炒決明子，炒過的決明子，祛除了其多餘的寒性，更適合中老年朋友用來降壓之用。

檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心腦血管疾病。它富含多種對人體有益成分，煮水喝長期服用，有較好的降壓降脂作用，經常飲用可以防止心血管疾病。

決明鉤藤丹參飲

石決明30克、鉤藤20克、丹參30克、菊花12克、生白芍15克、山萸肉20克、葛根15克、夏枯草20克、益母草30克、川芎10克、黃芩10克、生地20克、澤瀉10克、生山楂15克、枸杞15克、紅花6克，5付，水煎服，每日1付。

方中以石決明、鉤藤、白芍平肝熄風為主葯，菊花、夏枯草、黃芩清肝熱為臣，枸杞、生地、山萸肉滋養肝腎，益母草、川芎、生山楂、紅花活血利水為佐使。

絞股藍被稱為高血壓的「死對頭」，許多人對絞股藍很奇怪，絞股藍具有降血壓、降血脂的功能，絞股藍不僅具有明顯的調節血壓、降低血粘度的作用，它也有助於防止微血栓形成，對高血壓患者是一個很好的選擇。

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