單身也能是一種幸福

最新 03-11

這是《單身生活》欄目下的【隨筆】文章，記錄單身同志對某個生活話題的經歷、感受、心得、體會；或他人對上述內容的觀察；獨處是一個人永恆的主題，如何過好自己的單身生活是一門藝術。期待你的分享，點擊《徵稿》聯繫小屋。

『脫單』一定是建立在雙方能給彼此帶來提升才算成立，沒有人會願意降低自己的生活水準去和你在一起，畢竟你我都不是梁朝偉、劉德華這樣顏值爆高的人。況且他們都還很努力，不是嗎？

作者：巴依老爺

現在所有人都陷入了一個奇怪的怪圈裡，總告訴你一定要找個對象。可是為什麼『一定要』找對象呢？一個人生活就代表著失敗嗎？這樣的判斷標準未免太單一。幸福的方式有很多種，『脫單』只是其中一個選項。

我想跟大家分享一個理念，『人生來孤獨，我們必須要學會面對孤獨，並且學會享受孤獨』。

很殘酷對不對？可是仔細想想，孤獨的確是人生的必然狀態。

父母不可能永遠陪在你身邊，親朋友好都有各自的生活軌跡當然不會陪著你，最親近的閨蜜也不會時刻圍繞著你，就連你所認為的愛人都會有一天比你先死去。反正你都會有面對孤獨的那一天，不提早做準備將來一定會很慘。還不如早點認清現實，等這一天來臨你也能坦然面對，甚至尋找另外的快樂。

第一次聽到『要學會與孤獨做朋友』，是聽奶茶劉若英代辦《黃磊時間》里。奶茶說她感謝能在這麼成熟面對很多事情的情況下認識黃磊，他教會了她如何面對孤獨，怎麼跟孤獨做朋友。我當時就意識到，孤獨真的是人生的本來面目，人一定都會孤獨的，只是時間早晚的問題。

面對孤獨，和孤獨做朋友，具體是怎麼做的？我有一點小小的經驗。

2015年1月，前任突然單方面放棄跟我的戀愛關係，讓本以為已經進入一段穩定感情的我，經歷了人生中情感經歷最低谷的一年半，我從此一蹶不振，不管是在身體還是心理方面，幾乎陷入崩潰的邊緣。現在回想起來，那感覺特別的絕望，慶幸的是，我是一個比較樂觀的人，自己還能從本能中抗拒這種不健康的狀態，我尋求了朋友和心理醫生的幫助，儘管沒什麼用，但至少我開始有一個撐過去的意識。

今年剛滿30歲的我，人生經驗是，不管遇到任何的問題，如果當下無法解決，那麼就交給時間吧。

這個說法我不止一次在朋友們遇到困難，而我無法提供幫助（其實很難給予幫助）的時候說到。但實際上輪到自己要面對的時候，不知道有多難。

只好忍。

怎麼忍呢？逼著自己不去想不開心的事情，也不要再想念前任，我需要用大量的時間去獨處，整理自己的情緒和狀態。一向喜歡跟朋友一起消遣的我，慢慢減少了不必要的活動，增加了在家獨處的時間。在家獨處的時候也儘可能讓自己做自己最想做的事情，只要有一點興趣就去做，不高興了就放棄。我喜歡一個人去看電影，然後找家自己想吃的料理大快朵頤之後回家。我開始看積攢很久的一部部電影，開始追看當下最夯的連續劇，開始閱讀我這些年買的還沒開始看的書，在新開的豆瓣賬號上用幾句話評價自己剛看完的作品。

我還開始追慕課。台灣大學的歐麗娟教授對《紅樓夢》相當有研究，看她的課我如痴如醉，除了對小說的理解加深之外，歐先生對於中國傳統文化的講解以及對人生的感悟甚至對人性的解讀，也讓我頗為痴迷。

我還開始減肥，體重高達85kg的我，周一至周五將晚餐換成水果，然後到健身房跑步機上跑1個小時，連續堅持三個月後，體重降到了70kg，衣服褲子鞋子都需要重新換過。我變成了自拍狂。

年假我一個人出門旅行，在有限的預算里，我去了幾個城市，看了一場演唱會，見了好多的朋友。

慢慢的，我覺得我的時間越來越不夠用。8小時之外的個人時間，我被書籍、電影、電視劇、慕課、健身、旅遊、美食等等瓜分得一乾二淨。以前我還很裝地認為一個人完成所有事情，好酷，其實這樣的心理很排斥孤單。但現在不，經過慢慢的練習和努力，我根本不覺得自己一個人生活是『孤獨』的，當然在外人看來，只有一個人，的確很孤獨。我身體比以前健康了，格局拓寬了一些，對生活的態度也從消極漸漸變得樂觀起來。重要的是，我真的很享受這樣的生活。

『好羨慕你，想做什麼就做什麼。』一個好朋友深陷婚姻的枷鎖中透不過起來，偶然跟我吐槽的時候忍不住羨慕自由自在的我。我很得意。

似乎，我慢慢走出了情感的低谷。甚至開始享受生活了呢。

是不是可以開始『脫單』了？也許是的。怎麼『脫單』？當然是給自己創造更多的機會增加認識新朋友的途徑。但在此之前，請確定，你已經準備好了。什麼叫做『已經準備好了』？就是精神、心裡、身體和財務條件都達到了一定能力的時候。

這麼說會不會太過於實際？

不。

我們說『脫單』，目的是什麼？當然是想找個也準備好了的人一起生活。讓生活更上一層樓。如果沒有準備好，如何在遇到對的人的時候，以自己的魅力和實力讓對方的生活比他單身時更好呢？『脫單』一定是建立在雙方能給彼此帶來提升才算成立，沒有人會願意降低自己的生活水準去和你在一起，畢竟你我都不是梁朝偉、劉德華這樣顏值爆高的人。況且他們都還很努力，不是嗎？

做好了準備，那就拓寬自己的交友圈子，增加認識新朋友的途徑吧。

現在是網路時代了，不僅有微博/FB/知乎等各大信息交流和社交網站，還有各種諸如J/B/Z/A等等APP都提供了很好的交友渠道，只要你有一定的社交能力及不可或缺的自制力（你懂的），那麼找到一個對象其實並不難。或者多參加所在圈子的聚會或者公益活動，多多向別人展現自己，那麼機會就在你努力之下慢慢多起來。

只是機會多並不代表就有緣分。回到剛才我所提醒的，人生本來就是孤獨的，不是每一個人都會有緣分遇到一個能跟自己走到一起的人，王子和公主的故事畢竟只能是在童話或者是媒體塑造下才有的，不然也不會常常有人在街邊看到一個老頭老太太牽手就大驚小怪的拍照發微博感嘆『這才是真愛啊』。

所以不管有沒有這個緣分，請一定要讓自己能夠學會面對孤獨，享受孤獨，自由自在地生活。