怎樣防治乳腺病？

上期講了預防乳腺病重要一點就是要定期體檢和自查，定期體檢目前一般單位都有安排，今天就重點講下如何自查。

站在鏡前，雙手自然下垂放在身體兩側，觀察兩側乳房，首先應注意兩側乳房是否對稱，若不對稱，則要特別注意乳房偏大的一側，若有局部隆起，則要注意該處可能有較大的腫塊存在，若局部凹陷，也可能在深部位有腫塊。

其次注意兩側乳頭，正常情況下兩側對稱，其方向指向下方。若乳頭附近有癌瘤或慢性炎症時，乳頭可被牽向該側偏斜，從而出現兩側乳頭不對稱。

此外還要注意乳房皮膚的改變，如紅腫熱痛多代表炎症，局部皮膚增厚呈「橘皮樣」改變時則要注意乳房內是否有腫塊。

檢查乳房是否有腫塊的正確手法：五指併攏，平放在乳房上，用手掌和手指的掌面（手指末節，第二節掌面最敏感）輕柔捫按。在乳房的外上、外下、內上、內下、中央五個區域依次捫按。正常乳房柔軟、質地均勻一致。由於乳葉的結構可略呈分葉狀情況不會觸及腫塊。最後，一側手放於腰部，另外一隻手觸摸腋下是否有結節等，兩側交替檢查。

正常情況不會觸及腫塊，若觸及到腫塊則應視為異常，這時需儘早到醫院進行詳細檢查。

平常可以自我按摩進行調試，首先可按摩胸前的膻中穴，有助調氣。然後點按屋翳揉乳根。上下同治，有疼痛的自然消。還可拿捏肩井穴按揉天宗，能疏通肩背氣血，最後加按豐隆穴和太沖穴，這樣就能使乳房保持健康。

如果自查查出腫塊儘快就診，為了儘快辨明乳腺疾病，還要充分運用現代醫學檢測手段，鉬靶x-ray是診斷金標準，確定病因，以防漏診乳腺癌等病，聽從醫囑，選擇合適治療方法。保守治療可用中藥食療方如柑橘昆布、香桃葛瓜等，穴位磁疚療、中藥外敷等方法，嚴重時遵循醫囑選擇手術切除。

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