今日茶話：喝茶能長壽嗎？

今天的主人公來自於一個百度熱搜——

QUESTIOON:喝茶能長壽嗎？

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搜索龍井茶

（3月9日龍井村茶葉記錄）

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搜索史上最長壽的皇帝

達89歲高壽

執政時間長達60年

的乾隆皇帝，愛新覺羅弘曆

位居前列

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不少史料都有記載，乾隆的六字箴言——「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」

「吐納肺腑，活動筋骨」是指經常做做深呼吸，呼吸新鮮空氣，適當運動，乾隆年逾80還去行圍打獵，騎馬射箭。「十常」為「齒常叩、津常咽、耳常撣、鼻常揉、睛常轉、面常搓、足常摩、腹常運、肢常伸、肛常提」，這與現代不少人所做的皮膚護理、按摩保健類似。「四勿」為「食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。」「適時進補」即是根據時令、身體的細微變化添減補品，以葯膳為主。

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乾隆愛喝杭州西湖龍井，那是有名的典故。

據說，南下來到杭州，他在品嘗了"龍井茶"後，一時高興，敕封了當地龍井胡公廟旁的十八棵茶樹為"御茶"，要求年年貢奉。

另外一個典故也是與乾隆愛便服私訪又酷愛弄茶有關。

至今廣泛流傳的茶禮，在主人給茶杯中注水或續水的時候，客人食指、中指輕扣桌面標示感謝。據說也是乾隆在私服時，行致一茶館，忽然茶興大發，不等茶博士照料，為隨從人員斟起茶來。而隨從既惶恐身份，又擔心下跪行禮反惹不滿，急智之下用這個方法，叩謝聖恩。而乾隆也是龍心大悅，欣然允了。

愛喝杭州西湖龍井的乾隆在這點上更像是一位精緻又鋪張的的帝王

每次出宮巡遊，必隨載玉泉水以備需用，而且為了避免因經時稍久，舟車顛簸而使玉泉水色味有變，還研究出一種"以水洗水"的辦法。其法是這樣的：先將玉泉水儲於一個邊上刻有分寸的大容器中，記住水的容量刻度，然後再注入其他水攪一下，待水定而污濁之物沉澱以後，再按玉泉水的容量而倒出容器中的上層水，這時取得之水即清澈甘純的玉泉水，其原理是玉泉水質輕，而其他水質重，輕浮重沉，故玉泉水必在上層。這種方法與陸羽分辨南零水其理如出一轍，但與陸羽辨水相比，乾隆之法顯然有些費事兒，但也從側面反映出乾隆皇帝對茶孜孜不倦的鑽研精神。

編輯諮詢相關專家解疑：長壽除了身體資質這個先天的優點，確實還與他本人的生活習慣跟愛好有關。

飲茶，在古代從文人雅客到百姓人家都是非常普遍的。飲茶方式各有不同，尤其那些講究的達官名流，飲茶更是帶著儀式的美感，明顯，愛好茶道的乾隆也是一個考究的人。

長壽的原因，與他飲茶習慣是有一定原因的，飲茶於他，是一種五官的享受，更是對被朝政後宮一大堆事情煩擾的身心的洗滌。

長期飲茶，會逐漸養成淡然平靜的心態，學會獨自思考學會經營自己的生活。

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雖不能舉杯對飲

可，我們能

隔機互吹啊~

…

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