不一樣的早餐，易咀嚼，不愛吃主食的時候就這麼做

有時候寶寶會不愛吃東西，但是把主食、菜等放在一起，寶寶就特別愛吃了~

雞蛋最好的吃法就是水煮蛋了，不過蒸蛋也不錯，尤其裡面加了主食和青菜，既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，又補充了維生素。

西藍花營養豐富，含鈣、蛋白質、維生素等營養成分，被譽為「蔬菜皇冠」。寶寶經常吃西藍花，可促進生長，維持牙齒及骨骼正常發育，保護視力，提高記憶力。所以媽媽們可以經常在寶寶的輔食中加這種食材哦~

【寶寶麵條蒸蛋】

食材：雞蛋一個、寶寶細麵條適量、西藍花一朵

工具：蒸鍋

參考月齡：10個月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

1. 準備食材：雞蛋一個、寶寶細麵條適量、西藍花一朵；

2. 鍋內水燒開後放入西藍花焯熟；

3. 把焯熟的西藍花的花朵部分切下來；

4. 另起鍋，水燒開後放入掰成小段寶寶麵條，大約煮6分鐘就可以；

5. 煮好的麵條淋干水分；

6. 雞蛋打散；

7. 加入西藍花碎和麵條，攪拌均勻；

8. 把雞蛋液倒入蒸碗中；

9. 用勺子撇去浮沫；

10. 蓋上蓋子蒸鍋蒸20分鐘即可；

11. 寶寶麵條燉蛋 get ?

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