「三八節」特供：不做怨婦
周末和女友莉閑聊，難免聽她絮絮叨叨地講自己老公的事情。
說起來，莉是個端莊賢惠，又特別愛家的女人。可是說到老公，她就開始長吁短嘆：
平日總是說忙，做好飯菜等涼了人還不回來。
難得哪天回家早一點，他卻一臉的沒精打采，不是看電視就是上網，對他說句話就像沒聽見似的。高興了還能嗯一聲，不高興了一點動靜都沒有。在外面看他能說著呢，回家見了我就一句話都不想說，我一開口他就煩。
男人在外闖天下，女人又上班又照顧孩子也不容易。不做家務也就罷了，在家和我嘮兩句家常話就那麼難啊？我還沒有老呢，有那麼讓人心煩么？
我笑笑。
這種狀況不知道是多少家庭的
通病
。
老公經常不在的失落，無人交流的空虛，被輕視的傷害，還有愛情瀕危的恐懼，讓女人們變成一個個小怨婦。
其實，我自己也曾有過那種心情，只是局限於向日記傾訴罷了。
不過，也
不是所有的女子都有做怨婦的機會。
春暖花開的時候，比我大四歲的公司副總阿敏說：
哪兒顧得上埋怨呢！平日公司里的事情忙不過來，回家就累得不行了，還要輔導孩子功課。
不過呵，我買了個繡花繃子，還有一大堆五色的絲線。到了五一假期，我要在家裡好好過把繡花癮，也陪陪老公和孩子。
優雅幹練，富有情趣
，再加上濃濃的女人味，讓她永遠風韻迷人。
女教授慧也是我的朋友，一直擁有幸福的婚姻。她雖不算容貌過人，但是無時無刻不散發著
自信、嫻雅、理性
的魅力。
她從不嘮叨，說起話來總是慢條斯理，滿臉笑意；
她也不因為老公工作繁忙而感覺失落，因為她擁有自己的事業。
她那英俊挺拔的老公，卻是她最忠實的崇拜者，每有大事，總要和她商量。
我自己過慣了獨處的日子，早悟出了其中道理。老公不在家，老公回來晚些，或者老公在家說話少些，本來有什麼可以值得傷心呢。
只是因為女人期盼太重，把太多的情感寄托在他的歸來之上，才會為此哀怨自憐，甚至神經兮兮。
說白了，是女人
缺乏精神支柱，缺乏家庭之外的樂趣，
自己支配的時間不能帶來足夠的滿足感
，才會成為怨婦。
老公不按時回來吃飯
，女人何必要飢腸轆轆地等待，然後就著眼淚咽冷飯呢？
不妨自己開發新的健康菜品，然後拍照發朋友圈，甚至拉來朋友一起品嘗。
老公回來不肯說話
，女人何必要反覆查問，嘮叨不休呢？
如果工作不忙，不妨自己看閑書、聽講座，或者學習新的業餘愛好。
老公離家在外
，女人何必要電話跟蹤，追問歸期呢？
樂得睡眠無人打擾，霸佔所有家用電器，去健身房做做運動，練練形體，周末和好友們聚會、遠足、看電影、看展覽。
如果男人回家之時，看到的是一個
活力十足、神采奕奕
的女人，精神上充實而快樂，對他的日程不感興趣，也不再時時等待他的評價和建議；如果他不再需要用沉默來放鬆自己，也不再需要用謊言來保護自己——他會產生怎樣的感覺呢？
恐怕，他會用目光追尋著她，狐疑她為何如此神采飛揚，然後按捺不住地上前追問：
老婆，告訴我，最近你都做了些什麼？
15年前的舊文，與朋友們分享。後來，我自己實在太忙，也就沒有時間去感受孤獨，關注情感問題了...
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范志紅_原創營養信息
頭條號簽約作者
北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學家
中國營養學會理事
中國健康促進與健康教育協會理事
中國科協聘營養科學傳播首席專家
中國農業大學食品科學博士
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※番茄為什麼變得不好吃了？
※什麼人不適合吃速食麵？你的速食麵吃對了么？
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