感冒了怎麼辦？《紅樓夢》有獨家秘方
上文說《紅樓夢》也是一部醫藥寶典，養生寶典，確不是言過其實。常言道，三代出貴族。那是經過時間和富貴同時沉澱下來的一種氣質，一種風度，一種日常生活中的優雅和精緻。絕非像孫紹祖、賴尚榮這樣的新榮暴發之家可比。
話說勇晴雯病補雀金裘，一夜未曾合眼，衣服不好了，自己也是力盡神疲，眼冒金星。寶玉心下歉疚，百般關懷照顧。請來王太醫調治。
書中說「晴雯此症雖重，幸虧他素習是個使力不使心的；再者素習飲食清淡，饑飽無傷。這賈宅中的風俗秘法，無論上下，只一略有些傷風咳嗽，總以凈餓為主，次則服藥調養。故於前日一病時，凈餓了兩三日，又謹慎服藥調治，如今勞碌了些，又加倍培養了幾日，便漸漸的好了。」
也就是賈府的風俗秘法，是生病之後清淡飲食，尤其是一些傷風咳嗽，以凈餓為主。這樣的辦法有沒有理論依據呢？
現代我們去看醫生，醫生的遺囑幾乎都是多喝水，多休息，吃清淡點，不要吃刺激性的食物等等。清淡飲食利於健康，首先清淡的飲食容易消化，其次清淡的食物並非營養不豐富，例如低脂、低鹽、高維生素、適量蛋白，高纖維食物等。忌煎炸、生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。因為它們會加重腸胃負擔，而且會刺激炎症加重。因此賈府的秘法是有科學依據的。
在慧紫鵑情辭試忙玉之後，寶玉犯了瘋魔之症。長時間以來一直處於修養狀態。一天吃晚飯，小丫頭子捧了盒子進來站住。晴雯麝月揭開看時，還是只四樣小菜。晴雯笑道：「已經好了，還不給兩樣清淡菜吃。這稀飯鹹菜鬧到多早晚？」一面擺好，一面又看那盒中，卻有一碗火腿鮮筍湯，忙端了放在寶玉跟前。寶玉便就桌上喝了一口，說：「好燙！」襲人笑道：「菩薩，能幾日不見葷，饞的這樣起來。」一面說，一面忙端起輕輕用口吹。
看來賈寶玉病中經常的食物就是清粥小菜，如今身體漸好，才增加了清淡富於營養的「火腿鮮筍湯」。
對於病人有一句話，虛不受補。意思是說身體虛弱的人不能大量用補藥。在飲食上也可以理解為不能吃太多補益作用強高營養的食品。
脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等癥狀。寶玉大病之後正處於身體虛弱的階段，因此需要飲食清淡。
《紅樓夢》的作者實在是一個大家，其豐富的知識和閱歷令人折服，而且還有一副錦心繡口，如花妙筆，可以將之形諸於文字，給我們留下了一筆寶貴的精神財富。
