教您輕鬆應對寶寶厭奶期

寶寶在4～6個月大時，喝奶量開始減少，胃口不佳，這是寶寶常有的「厭奶」現象。 它的特徵是寶寶正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食慾。

嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差。這屬於病理性厭奶期，需要送醫，請醫生診斷，治療。

生理性厭奶：而生理性厭奶寶寶的特徵是發育正常，活力很好，只是奶最暫時減少，通過一段時間後就能恢復食慾。

寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。厭奶期會持續多久因人而異，從1～2星期到半年都有。

生理性厭奶的兩個高發期：

第一高發期：3-6個月期間

這個階段是媽媽們反應最多的，很多寶寶都會在這個階段出現程度不一的厭奶現象。為什麼會集中在這個時間段里呢?一方面，隨著寶寶的逐漸成熟，開始接觸輔食了，有了新鮮的口味，於母乳/奶粉暫時失去了興趣。另外一個方面，這個階段的寶寶體內乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺開始發生變化，胃口也會相應的改變。同時，聽覺上的突破性發育，也促使他對外界的事物更感興趣，好奇的觀察和留意外界，對喝奶的專註力降低，於是就出現了厭奶的情況了。

第二高發期：長牙期

不同的寶寶長牙的時間不同，所以沒有具體的時間。但根據媽媽們的反應可知，不少寶寶在長牙期都會出現厭奶的情況。由於長牙時牙齦痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專註於啃咬奶嘴奶頭，導致厭奶徵狀。

厭奶的對策

1、營造安靜舒適的用餐環境避免外界的干擾，保證吃奶過程的連貫。

2、及時添加副食品。當寶寶開始厭奶，寶媽也可以考慮開始添加輔食。在寶寶四五個月大時，可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。

3、嘗試補一點鋅，或者益生菌。

唾液分泌物有一部分是鋅元素化解的酶，缺乏時會影響味蕾對食物不敏感，產生厭食現象。這種情況寶媽就要檢查寶寶的微量元素了，根據缺乏程度進行鋅劑補充，建議選擇葡萄糖酸鋅製劑，它屬於有機鋅，吸收率較高。另外補充益生菌也對寶寶厭奶有一定的作用。

4、不要頻繁更換奶粉

對於人工餵養的寶寶，如果厭奶情況發生在更換新的配方奶粉後，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶粉的口味，或讓寶寶不適應。此外，家長應該採取循序漸進，由少增多的添加方式。

5、增加活動量，拉長吃奶的間隔。

6、更換合適的奶嘴。母乳奶陣太強的在餵奶時用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速，出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

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