護膚過度，用力過猛，到底會怎樣？

常規護理流程大家都知道，清潔、防晒、好的作息等等。我們經常會強調，希望大家不要過度護膚，但是總會有些強迫症的朋友完全做不到。洗臉像搓盤子，面膜每天敷，各種達人推薦都來一次，其實用力過猛真的會適得其反。

1.不要過度洗臉

隨著護膚觀念的普及，大家越來越注重面部清潔了，但產生的問題也越來越嚴重：不少人洗臉洗過了！

開頭我有說過，有的朋友怕洗不幹凈臉就會用強力的洗面奶，皮膚表層的保護性油脂膜都洗掉了！洗完臉後乾澀緊繃！

重度油性皮膚偶爾使用還好，中性乾性肌膚天天拿來洗臉，日積月累，脫脂過度，肌膚表面的皮脂膜受損，乾燥、刺痛這些問題也就不足為奇了，當皮膚表面的屏障及平衡被破壞，任何大牌的護膚品都挽救不了！

習慣每天化妝的朋友，對於卸妝非常認真。卸妝油一遍皂基潔面一遍，洗臉儀器再來一遍。結果還長痘，她總以為長痘是因為卸妝不幹凈，而事實卻是，過度卸妝導致長痘了！

三重強力清潔，大大破壞了肌膚正常的皮脂膜，導致皮膚角化功能紊亂，使皮膚處在極度脆弱，極易長痘的不穩定狀態。所以真的大家別過度清潔洗臉！！！

2.不要頻繁貼面膜

當年范冰冰在節目里曝光自己一大愛好是敷面膜以後，廣大愛美的人士直接進坑，每天敷面膜就是至理名言。我身邊閨蜜也一樣，每天敷面膜，這是一個很大的誤區！

長時間頻繁敷面膜，皮膚暴露在面膜封閉的環境中吸收太多水分，細胞過度水合，極易會引發炎症反應，出現皮膚脫皮，紅血絲等問題。同時還會影響皮脂腺的功能，導致皮脂腺導管口過度增生，從而非常容易長痘。

不要天天敷面膜！長痘痘的時候不要敷面膜！敏感皮膚不要隨便敷面膜！

3.謹慎選擇美容院項目

美容院真的有這麼神奇？黃皮、敏感肌進去出來就能美麗如花？並不會，也許還會適得其反。

激進密集的治療，長此以往，很容易破壞肌膚平衡。感肌角質薄的在美容院做項目，越做角質層越薄皮膚越敏感，並未做到對症下藥反而使得皮膚狀況更糟，形成惡性循環。

很多時候，你的肌膚並沒有你所想的那麼糟糕，只是一些簡單的小問題，日常注意護膚，不要過度，缺哪補哪就挺好，肌膚是有自身的修復能力，不要太小瞧了你的皮膚。

當皮膚問題已經嚴重到護膚品解決不了的時候，美容院也無法幫你解決的，這個時候找誰？對，找醫生！

這裡不是不讓大家進美容院，適當的保養放鬆確實能讓肌膚錦上添花，但是前提是你要理智明確自己的需求，別被一說就這也做，那也做。不是每個人都適合做小氣泡，也不是每個人都適合針清，更不是每個人都適合水光針！

什麼適合自己，什麼不適合？在選購產品和護膚前問問自己。選擇適合自己的方式，比任何網紅推薦大牌也許都管用，大家認為呢？

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