它是高尿酸的「死敵」，拿它泡水痛風離你遠遠的！

我們都知道痛風是因為尿酸高，而尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，痛風給人們帶來許多困擾，在日常生活中，有很多的天然食品，它天生就不含有嘌呤物，而且還促進尿酸的排出，它和高尿酸是「死對頭」，每天來一點，痛風跑的遠遠的。

龍鬚

龍鬚，中醫名稱，俗稱玉米須，玉米須具有較強利尿的作用,痛風主要是尿酸過高,我們都知道人體尿酸值高了之後對人體的傷害是很大的，其實用玉米須的方法泡水喝是非常好的，通過利尿的方法來降低血尿酸,從而達到緩解或治療痛風的目的。

冬瓜

冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分，不僅可以清熱解暑、護腎、降脂減肥，冬瓜還是含有鹼性的食品，而且具有利尿作用，對於尿酸的排出有很好的作用。

葛根

葛根，中醫認為葛根性平味辛、甘,具有解肌發表、升舉清氣之功，葛根打粉更容易身體的吸收，現在科學認為葛根中含異黃酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黃酮、大豆黃酮甙及β-谷甾醇。葛根中不含嘌呤成分，葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，同時能擴張血管,改善微循環,可以讓人增加抵抗力，可以促進尿酸的排出。

薏米

薏米中含有有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，而且還是高纖維低脂肪的食物，不含嘌呤成分，中醫認為痛風與身體里的濕邪有關，《神農本草經》記載薏米久服可輕身益氣，除濕邪、濕痹，還具有消水腫，防筋骨拘攣的作用，地於防治高尿酸的痛風有很好的作用。

黃瓜

黃瓜含水量為96%～98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。很多人知道黃瓜有美容減肥的作用，不知道它還能降尿酸，中醫認為黃瓜可清熱解毒、健腦安神，利尿消腫的作用，另外黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康，由於黃瓜的水分多，可以起到稀釋尿酸的作用，同時黃瓜的利尿作用，還可以把多餘的尿酸排出體外，所以食黃瓜，尤其黃瓜汁可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。

治療方法

赤豆薏仁粥：赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。功能：補益脾胃，利尿滲濕。

貼敷方法是指選擇純中藥製劑的膏貼敷病處及相關穴位。膏貼的藥力能直透皮下的骨質，通過中藥連鎖生化反應使椎體軟組織突出物失水萎縮體積變小，直至溶解消失，從而解除對神經的壓迫，促進功能恢復。同時還能抑制鈣化增生的發展，並能松解血管韌帶的粘連，消除無菌性炎症，促進軟組織吸收養分，彈性增強，最終達到解除疼痛、徹底康復的目的。地生龍筋骨貼是國家非物質文化遺產，古方純中藥熬制，有二百多年歷史了，對於腰椎間盤突出等各類骨病，效果顯著。隨著某宔時代的發展，足不出戶就能搜到，很方便。

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