被透支的生命，博士生的亞健康狀態探析
很早就想寫一點關於周邊博士生的健康狀況問題，畢竟身處其中，還是最有發言權的。亞健康狀態與不健康狀態，其實並沒有本質的區別。亞健康雖然沒有表現出明顯的異常，身體已然經出現了毛病，只不過，還沒有達到觸發量變引起質變的程度，你也就沒有怎麼在意。但調皮的身體會時不時的給你點小驚喜提個醒，不是頭痛就是腰酸背痛啥的，煩人的很！博士生的身體亞健康狀態早已不是什麼秘密，同仁們是深有感觸。這不前段時間的體檢，很多博士生就檢出了各類毛病，血液常規指標部分測試指標超標不說，年紀輕輕連血壓都超了！更嚴重點的連尿蛋白都出了，我倒還好，只是有點結石引起的隱血癥狀。之所以把討論對象定位於博士生，而不是博士。是因為相比博士而言，博士生更算得上是一個尷尬的群體。
雖發漸稀疏，然我心依舊！
首先，還是有必要清楚博士和博士生的區別。通俗的講，正在攻讀博士學位的學生都叫且只能叫博士生。在沒有通過博士學位論文答辯並獲得博士學位前，是不能夠稱呼自己為博士的。在學生階段的博士生向不明真相的群眾介紹自己為某某博士，是典型的吹牛逼行為，是可以被丟磚頭的。獲得學位後，博士這個身份就像軍銜一樣，是一種榮譽，會伴隨著你的一生，你也可以光明正大的介紹自己為某某博士顯示自己的專業性！
上面說了博士生都是學生，但特殊性在於這個群體年齡普遍分布在24-30之間，尷尬的來源就在於這裡了。博士生早已成人，而且有相當一部分早已領證結婚，但是還得頂這個學生身份在學校或科研院所做研究。這學生身份與小學生、初中生、高中生的身份沒有本質區別，只不過說出去光鮮亮麗些罷了。我早兩年春節回家的時候就常被親友的小孩子調戲，你怎麼這麼大了還是個學生，還是二年級！心中真是萬馬奔騰。
光頂著個學生身份也就罷了，畢竟總歸有脫帽的機會，再說路也是自己選的，跪著也得走完，能怨誰去！關鍵問題在於，沒有經濟保障！很多同齡人早已成為職場達人，獨立自主，而自己是一無所有。都成年了甚至都是已婚狀態，總不至於還厚著臉皮啃老父母吧！學校或院所的補貼比以前是有提高，但也就兩千左右，基本只夠自己開銷。碰到交際什麼的，尤其是身邊的同學老友等個挨著個的結婚，份子錢真的是個心病。稍微不注意，自己真是捉襟見肘。可話又說回來，能用錢衡量的問題基本不能稱作問題，目前的困境支援點錢也就解決了，但更大的問題來源於攻讀的博士學位的難度。順利完成博士學業，才是他們的首要前提。
要越過最後博士答辯的龍門關，首先要有足夠的本錢到關口，賺取這本錢的過程就是造成博士生凄凄慘慘戚戚的內在原因。所謂本錢指你在讀期間的科研成果，談考核科研能力基本是偽命題，畢竟天賦能力不等，特別是在國情下容易暗箱操作，容易亂套。所以國際上設定了相對標準化的評價機制。即在專業刊物上公開發表經過專家審議通過的專業論文，這和投文給報社或自媒體公開發表是一個道理。在100多年的競爭中，專業期刊也打出了自己的品牌，成就了自己公認的大V身份。比如綜合性的《自然》（英國）、《科學》（美國）兩雜誌，基本上獨步全球。人人以在上面露臉為榮，把全世界多少教授們迷的神魂顛倒。這難度和普通人在人民日報發表社論差不多，對博士生的發表論文考核要求顯然不會這麼高，但太低也說不過去，難以服眾。最後基本上就定位在本領域國際知名學術刊物發表論文。
又有人會說，刊物不同，還是不能有效評估水平差異。別急，國際上早就弄好了評價機制。用大家都認可的因子數去評估刊物水平，形成行業標準，不管你身處何方，看見的總是一個月亮，用的是同樣一套評估體系估算刊物的噸位。這個因子被稱作影響因子，全球來看，研究型刊物分布在0-40左右，越高發表難度呈指數增加。一般來講，1-3分一個檔次，3-5分一個檔次，5-10分又高級了許多，10分以上基本能算是重磅研究了。分數之間並非能簡單的加和比較，發表1篇10分以上的文章可比發表5篇5分左右的難。理科博士一般設定在3分以上作為標準，上文說的《自然》、《科學》屬於30-40分之間，想想小心臟也受不了。在理工科，論文都是靠數據說話的，不要什麼感情色彩。數據又是靠實驗做出來的，因此博士生的生存常態不是做實驗，就是總結實驗處理數據。在學術界，不管你是副教授、教授，你的學術論文是你的名片，也是評價你研究水平的最重要尺度，既包括量，也包括質。
這才是光鮮後面博士生的常態
一個合格的不是在混日子混學位的博士生，尤其是理工科博士生，壓力大，是真的大，基本上是處於超負荷的工作狀態的，這也就直接的導致了健康問題。通宵、熬夜、常年吃外賣積累出各類毛病，尤其碰到關鍵實驗的時候，通宵甚至是常態化的。打破身體的自然休息規律，怎會不嘗到惡果，怎不會像透支信用卡一樣，提前透支自己的寶貴身體。壓力大導致的脫髮現象更是高知群體的普遍問題，大家的腦門髮髻線逐年升高，對比剛上大學時，以及接下來的每一年的相片，你會看到顯著的髮際蛻變過程，青春美少年變成滄桑大叔。更有笑話說，就像眼鏡是學生的標配，禿頂是博士的標配！也是夠形象的了。即便是這樣，隨著科研領域的不斷擴展，研究的難度與10年前相比早不可同日而語。所以即便博士生如此拚命，每到畢業季節，總有一定比例的博士生因到不到硬性要求等各種原因不得不延期畢業。心裡脆弱點的，真的就選擇了一跳了之，這情況，越是名校，越是會出現。所以博士生尤其是臨近畢業的博士生的心裡健康問題更不容忽視，學校以及家人要注意苗頭，及早干預！
當然話也不能說死，有的人還是很順利的通過博士攻讀學位階段的！個中的因素有很多，既有你的努力，你的機遇，也有你的研究方向正確等多種原因，還有很大可能是你幸運的碰到了很Nice的導師指引著你。在攻讀過程度過的很慘談的博士生也不要灰心喪氣，這磨練的過程不就是琢玉的過程嗎？把它當成自己人生修鍊的戰場，總會有撥雲見日的一天。同時也要認清主次，可以沒學位，哪怕是延期或者退學放棄也絕對不能沒了身體，一切量力而行，注重保護調養好自己！為你自己，也為你背後殷切的親人，珍重！
社會常常呼喚，關愛老年人，其實，不管老不老，還是要多關注自己身體健康和心裡健康！
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