四肢更發達，頭腦更靈活！ —我國首個《兒童青少年身體活動指南》發布

原標題：四肢更發達，頭腦更靈活！ —我國首個《兒童青少年身體活動指南》發布

本文作者：上海兒童醫學中心

發表於上海兒童醫學中心微信公眾號

年前，國家兒童醫學中心、上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心牽頭，聯合上海體育學院、復旦大學附屬兒科醫院臨床指南製作與評價中心合作製作完成的國內首部《中國兒童青少年身體活動指南》正式發布。

目標人群和主要內容是什麼？

為什麼要減少久坐行為？

什麼是身體活動？

身體活動對兒童青少年有哪些好處？

非專業人士怎樣評價身體活動強度？

不同氣候環境身體活動建議

哮喘兒童身體活動建議

《中國兒童青少年身體活動指南》完整版刊登在《中國循證兒科雜誌》上。今後，指南工作小組還會對該指南進行定期的更新，及時補充更多該領域的最新研究證據，為孩子、家長和社會提供最新、最科學的建議。

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