春季養肝最重要，想要清肝內毒素，常吃這幾物

春季養肝最重要，想要清肝內毒素，常吃這幾物！

枸杞有養肝益精的作用，它含有人體必需的糖，蛋白質，多種維生素，鐵等營養成分。它還能幫助預防癌細胞的發生，改善肝臟功能，對於慢性肝炎的治療有一定的效果。

蒲公英大家都知道，最近在網上被炒的很紅火，因為蒲公英被稱為，春天裡的天然下火草，有很好的抗菌消炎作用，對於春季上火嗓子 疼，肝炎旺，胃不舒服都有很發了的效果。最主要是蒲公英可以保肝，清肝毒，預防肝損傷。所以被稱為天然的營養品。

香椿是春天到來菜，因為在鄉下只有春天才有，那麼春季是養肝的好時節，經常吃香椿可以起到清肝明目的作用，對眼部疲勞也可以起很的作用。所以被稱為天然的營養品。

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