准媽媽孕期最不該做的5件事，趕緊來看看吧！

懷孕，雖然是一件順其自然的事情，但准媽媽依舊處於「特殊時期」，身體上的各種不適和不方便，都有可能對準媽媽造成困擾。為了母嬰的健康著想，以下這5件事情准媽媽可千萬不要做！

控制好飲食

1、不要暴飲暴食

一旦懷了孕，准媽媽很容易開啟「暴飲暴食」模式，整個孕期痛快地胡吃海喝，體重也完全不受控制了。按照傳統「一人吃兩人補」的思想，媽媽吃得多，寶寶也肯定是在健康地成長。事實上，媽媽吃太多，反而會對寶寶造成負面影響，容易導致巨大兒的出現，未來寶寶患有肥胖、高血壓、糖尿病的幾率也會大很多。

多活動起來

2、不要卧床不動

本著「一切為了寶寶健康」的理念，很多准媽媽一旦懷了孕，很容易就變得懶惰起來，隨時隨地賴在床上，過上了「飯來張口、衣來伸手」的生活。當然，要是平常的話，我一定很羨慕，但對於准媽媽來說，過度「嬌貴」不僅無利反而有害。准媽媽總是不活動，到了順產的時候很有可能會吃不消，甚至可能會導致寶寶在分娩過程中出現危險。

保持好心情

3、不要胡思亂想

在整個孕期，准媽媽的壞情緒都會對寶寶造成不好的影響。如果准媽媽過度傷心、低落或者憤怒，很容易通過胎盤傳輸到寶寶身上，甚至會傷害寶寶組織器官和神經系統的發育。相反的，如果准媽媽整個孕期都能保持良好的情緒，寶寶在媽媽的肚子里也是可以感受到的。媽媽和寶寶情緒上的聯繫，是不是真的很神奇呢？

勞逸結合

4、不要過於勞累

很多忙碌的准媽媽，即使在懷孕期間也時刻保持工作的狀態，經常會加班、熬夜，或者辛苦地奔波在出差的路上。這樣的准媽媽固然值得尊敬，但還是要以寶寶的健康為重，如果體力多少太大，很容易令寶寶得不到充足的氧氣和營養，從而出現生長受限、發育遲緩的現象。所以准媽媽千萬要記得，不要過於勞累哦。

吃藥要當心

5、不要濫用藥物

畢竟懷孕的時間那麼長，天氣變化又莫測，准媽媽的免疫力又比較低，因此在孕期生病的概率還是很大的。但是無論如何不舒服，准媽媽都不要私下用藥，因為很多藥物都會有導致寶寶畸形的風險。如果准媽媽實在病得很難受，可以在詳細查閱資料後用藥，或者諮詢專業的醫生，在醫生的指導下科學用藥。

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