穴位經絡祛百病：白環俞穴治療腰骶疼痛
健康
03-12
【位置】在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸。
【取穴手法】俯卧，於第4骶椎下正中，旁開1.5寸處取穴。
【主治】1、腰骶疼痛。2、帶下，遺精，小便不利，月經不調。
【按摩】用拇指指腹做環狀按揉，以按壓時有酸脹感為準。
※每天堅持踮踮腳，身體輕鬆病痛少，可惜很多人不知道！
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