法國女性的優雅哲學真的存在嗎？
她們一邊吃乳酪和甜點，一邊保持著苗條的身材。 她們穿著最基礎款的單品，就被贊為effortless chic。法國女人為什麼這樣受上帝眷顧？9條來自法國女孩的建議，教你隨時隨地做個令人喜愛的女孩！
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那些法國女人的優雅秘籍，一直令我們很好奇，到底是我們這些局外人總結的，還是她們自己說的？
不過當我們真的有機會問起她們怎麼做到的，她們只是淡淡回了一句「不用很刻意，順其自然就好。」
不過也沒錯，她們的生活哲學，就是順其自然。但她們的「自然」是什麼樣的？如果你也很好奇，我們就一起看看這些法國女人是怎麼說的吧：
1. 試著愛上黑咖啡
「咖啡已經成為我生活中不可或缺的一部分，我經常會來一杯法式壓榨的黑咖啡，無糖無奶。」
——Emilie Durand，某雜誌專欄作家
咖啡確實是法國人最愛的飲品之一，也許你曾經嘗試過黑咖啡，卻因為酸苦的味道而放棄，那可能是你沒有嘗過優質咖啡豆經法式壓榨後的醇厚味道。無糖無奶的配方更有提神瘦身的功效。
在法國，街邊的餐廳一定不會沒有咖啡，飯點時就要一份plat du jour（今日主菜），吃完飯再要一杯2歐元的咖啡，跟朋友細品咖啡，在陽光中暢談一個下午。
2. 儘可能選擇步行
「法國人真的很喜歡走路，他們不常去健身房做額外的訓練，因為日常的走路已經滿足了每天所需的運動。」
——Dr. Bindiya Ghandi
法國女人絕對不是懶女人，她們走去上班，走去超市，走去遊玩……穿著一雙芭蕾舞鞋每天走一萬步也不在話下。
這種看似簡單卻效果奇佳的有氧運動，恐怕就是法國女人保持身材的秘訣之一吧。
3. 有自己的生活節奏
「在巴黎，孩子們的周末要依照大人的時間來安排。」
——《跟女士們說你好：從巴黎到紐約的帶娃方式》
想必很多當了媽媽的女生會頓時覺自己一切都在圍繞孩子轉，接送上學、收拾屋子、準備飯菜……但是法國女性不會這樣。畢竟是女權主義發源地之一，她們的獨立精神是值得所有國家女性學習的。
即使有了小孩，也要把自己的生活安排得井井有條：找時間讀書、堅持自己的興趣愛好……這樣才可以一直對生活抱有期待。
4. 擁抱歲月，不懼衰老
「現在來看，過度的整形手術只會讓你在現實生活中看起來更加蒼老。巴黎女人們不會試著去變成不該成為的樣子。只要在任何年齡段做最美的自己，就夠了。」
—— Caroline de Maigret《不論在哪裡，怎樣成為巴黎女人》
同樣的紅色上衣，同樣的深棕色長發，歲月在法國國民女神蘇菲·瑪索臉上留下的痕迹，只是讓她更優雅了一些。
5. 放下社交軟體，聽聽外婆的美麗秘訣
「現在很多人對社交軟體上的美妝潮流趨之若鶩，然而法國人卻更依賴奶奶一輩人的建議。」
—— Delphine Lamandé-Frearson，記者
比起盲目地追隨流行，不如先了解一下其中的原因。外婆掌握的美麗秘訣，往往最經得起時間的考驗。法國女人的優雅，可能就是以這樣的方式傳承下來的吧。
6. 保留令自己開心的儀式
「內心的愉悅是比外表的美麗更為重要的東西，泡澡、按摩、面部護理……這些都不是奢侈的東西，卻在生活中十分必要，不論你有多麼忙碌。」
——Rebecca Plantier，法國健康專家
一杯紅酒、一本書，在水中度過一段愜意的時光，是生命需要的儀式感。
也可以窩在沙發里，享受陽光的溫暖，只要開心，時光就沒有被浪費。
「巴黎女孩」優雅的生活哲學值得我們每一個人去嘗試。在自己的世界活出獨立而精緻的樣子後，散發出最迷人的光彩。
※為什麼她穿得很普通，卻看起來很有型？如何找到自己的色彩和風格
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