肝臟「解毒王」：肝臟不好，毒素太多，中醫教你2招超強排毒！

大家好，我是中醫靈樞老師玲老師。

肝臟，作為人體一個重要的器官，具有解毒功能。如果肝臟功能不好，可能會影響人體的排毒，而毒素積累無疑會對健康造成影響，那麼日常生活中應該如何養肝呢？

跟大家分享兩招，按揉穴位，每天只要10分鐘，就能做到理氣養肝。

首先讓我們看看頭上的理氣穴——角孫穴。

角孫穴取穴，正坐，把耳翼向前方折曲，耳翼尖所指處，與髮際交界處即是。

輕輕按揉2-3分鐘就行，按壓此穴位可以明目醒腦，舒緩疲勞、焦慮，還可以治療頭痛、眩暈能病症。

同時這個穴位對於動怒發火後兩肋脹痛，乳房脹痛的人而言，十分有幫助。

再來看看下肢的理氣穴——太沖穴。

太沖取穴，太沖位於足背側大腳趾骨與二腳趾骨結合處之前的凹陷處，輕輕按揉2-3分鐘就行。

太沖穴為人體足闕陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴，相當於儲存肝經元氣的倉庫。按摩刺激太沖穴，能很好的調動肝經的元氣，是肝臟功能正常，對愛發火愛憂鬱的人而言，可以舒緩。尤其對高血壓，頭痛，乳房脹痛，月經不調等患者，可以起到治療的功效。

這兩個理氣穴你學會了嗎?有任何疑問可以在文末留言提問~

備註：本文出自視頻原作者，未經允許禁止轉載。

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