吃什麼減肥 終於找到了！10大超強「刮油」食物！
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03-12
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積。
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助於排便。
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，能較好地和蛋白質結合，對肝臟特別有益。
海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故能緩解便秘。
中醫認為綠豆可解百毒，能促進機體的正常代謝。
※5大刮油食物 令你越吃越苗條 讓你7天體重悄悄從105瘦到99斤！
※這幾道開胃菜，節後刮油解膩必備！
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