頸椎病不請自來，那就用葛根五加茶招待它，下次它就不敢來了

頸部不適時，往往反映的是全身的氣血經絡不通，所以緩解頸部疼痛時，應當有一個整體觀念。現在那些經常待在辦公室電腦前的工作人員以及抱著手機不離手的手機族，應當對頸椎病加以重視。

選葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶飲，稱為葛根五加茶。或者把五加皮煎水後取汁、葛根切碎，與薏米仁、粳米一同放入鍋中，待沸騰後改成文火熬粥即可。患者亦可以在T寶上選擇絡通 萬 康這個純中藥膏貼直接對頸椎部進行敷貼，它的主要成分包括了透骨草、乾薑、防風、乳香等，針對頸椎病有非常好的療效，並且使用起來想當方便，性價比很高。

大家在飲用葛根五加茶的時候，可根據自己的喜好加入冰糖適量服用。除了要重視全身調理外，鍛煉也很必要。五禽戲、太極拳等全身性的鍛煉，能夠很好地推動陽熱之氣循經上行，放鬆頸椎。

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