記性越來越差？你得多喝茶

看到這樣一則報道：

「為什麼喝茶能夠改善記憶力」？

英國科學家日前經研究發現，喝茶可以阻止一種酶的合成，這種酶可以破壞乙醯膽鹼，而乙醯膽鹼是腦細胞之間傳遞信息的中間媒介。

因此喝茶能使人腦部更健康，還能預防記憶力減退。

我天天喝茶，不過記憶力好象沒什麼改善，是不是得喝英國茶？

不過，在我的家鄉很多老年人每天到茶館喝茶，一喝就是半天，在鄉下簡易的茶館裡，空氣混濁，室內潮濕，環境並不怎麼好，但天天到茶館喝茶的老年人，與不進茶館的老年人相比，確實身體大都較好。

我想，一是喝茶確實有利於老年人的身體健康，二是茶館的環境雖不怎麼好（指鄉下的小茶館）

但是一種信息的交流場所，也是老年人娛樂的場所，常到茶館的老年人心情一般比較開朗，這樣對健康有利。

專家們曾經對中國的綠茶里茶多酚作過研究，綠茶最大特點就是含茶多酚特別高，好的綠茶能含到30%多。

茶多酚是綠茶的特徵成分，經常喝綠茶可以預防心臟病，降低患癌症的風險，保護肝臟，殺菌、保護牙齒，這些功效都和茶多酚有關。

記性不好，飲茶也是有所幫助的，不僅可以提高記憶能力，還能使人情緒穩定。

午後喝茶可提高記憶力，可以及時補充能量。

面對現代社會的高效率、快節奏，上班族的午餐常常吃得太少或者過於匆忙。

一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助於恢復體力

普普通通的茶葉是改善記憶力的良品，多喝茶不僅能使大腦更健康，還能預防因身體機能衰退引起記憶力減退的癥狀。

喝茶只是調節作用，並不可以治療哦！希望能早日研究出讓人記憶力減弱的臨床用藥。

多喝茶提前預防，自然是好的，需要注意的是，不要飲用過濃的茶葉，茶葉用量根據個人口感沖泡就可以。

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