牙斑菌的三大危害，用這類牙膏可清除乾淨！

有國外研究發現，牙斑菌是造成各種口腔問題的原因之一，其佔據比例達到了60%左右。我們口腔中有真菌、有益菌、有害菌等各種細菌，牙斑菌就是屬於有害菌，當口腔里的牙斑菌佔據了整個細菌群上峰的時候。口腔的菌群就會失衡的，這時候就會引起牙齦腫痛，牙齦出血、牙齦紅腫、牙齦炎、牙周炎、蛀牙、口腔潰瘍、牙菌斑形成時間久了就會轉化為頑固的牙結石等等常見的口腔問題。

牙菌斑的三大危害

1.直接進入臨近組織或器官

研究發現，牙菌斑是幽門螺桿菌的貯存庫，有大量的幽門螺桿菌在此儲存。幽門螺桿菌可經口腔進入胃部，在胃部「定居下來並繁殖壯大，引發慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等。牙周炎患者的齦下菌斑包含大量厭氧菌，可在特定條件下被吸入下呼吸道，在支氣管末端和肺泡上皮定植，誘發肺炎。

2.進入血液循環引發菌血症

引起人類牙根尖周病的細菌種類有200餘種，而引起牙周病的細菌種類有500種。研究表明，在拔牙、根管治療、牙周手術和根面刮治等操作當天內，部分細菌便可從感染部位到達心臟、肺部及周圍毛細血管系統。當人體免疫功能正常時，進入血液循環的細菌在30分鐘內即被清除，並不引起臨床癥狀，僅有少數人出現1-2小時的低熱和不適感；但當人體免疫力低下時，進入血液循環中的細菌就會導致感染，引發全身疾病，如亞急性感染性心內膜炎、急性細菌性心肌炎、腦膿腫、鼻竇炎、肺膿腫、咽峽炎、眼眶蜂窩織炎、皮膚潰瘍及骨髓炎等。

3.細菌代謝產物擴散引起全身疾病

牙菌斑的主要成份是細菌，這些細菌代謝的毒性產物可成為全身疾病的病原因子，直接刺激和破壞機體組織，也可引起組織局部免疫反應，造成組織損傷。如慢性腦膜炎、腦梗死、急性心肌梗死、持續性發熱、特發三叉神經痛、毒素休克綜合征、系統性粒細胞缺失、妊娠異常、低體重新生兒等。

這些牙斑菌是漱口水沒辦法帶走的。只有刷牙的時候才有機會刷掉，但不是所有的都能刷掉，建議在使用非離子鹼性牙膏的時候能有效抑制牙斑菌帶走牙斑菌。

因為我們的口腔熟呈現弱酸性屬性的，特別是在吃東西後的40分鐘類，其酸性屬性升高。這時候會口腔里的各種有害菌得到快速發展，就容易誘發各種口腔問題。

而非離子鹼性牙膏，具有廣譜的除菌、抑菌保濕效果，能溫和的清除口腔垃圾，保持口腔清潔。而鹼性能有效綜合口腔的酸鹼平衡值，是口腔呈現中性或者弱鹼性，能有效抑制牙斑菌的生長，避免口腔有害菌數量繁殖，影響到口腔健康。

除了做好口腔問題之後，建議在日常飲食結束後馬上漱口，或者使用牙線清理牙齒，把口腔中的食物殘渣清除掉，避免這些食物殘渣腐敗，誘發口臭等口腔問題。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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