喜歡這樣護膚的女生，皮膚是後天變白的

護膚方法很多，每個人使用的又都不一樣，或許這就是有人皮膚好有人皮膚不好的原因吧。一些皮膚很白的女生可能並不是天生皮膚就這麼白，靠的也是後天的一些好的護膚習慣。另外即使天生皮膚白，但後天不保養照樣也會變黑哦。

好的護膚習慣才能讓皮膚變白變好，反之則讓皮膚糟糕起來，下面分享一些正確的護膚方法，聽說很多白皮膚女生都喜歡這樣護膚哦。

1、潔面乳打泡後再使用

想要皮膚白皙一定要做好清潔，但是清潔不能過度哦，每次洗臉前都應該將潔面乳打出豐富的泡沫後再上臉使用，這樣才可以充分洗乾淨皮膚，而且也不會刺激皮膚。

2、盡量畫淡妝

化妝可以修飾容顏，但是沒有必要每天都化濃妝哦，淡淡的妝容才更好看一些，對皮膚的負擔也要小一些。另外化了妝要認真卸妝哦。

3、注重補水

不僅是要給皮膚使用爽膚水，面膜來補充十分，平時也應該多喝水，尤其是早上起床可以喝一杯溫水，補充夜晚身體流失的水分。用白開水代替一切飲料，酸奶也應該吃含糖少的。

4、塗抹玻尿酸精華液

很多皮膚比較嫩的女生都喜歡使用玻尿酸精華液，就是那種最普通的精華液，雖然沒有美白抗皺的效果，但對皮膚有很好的補水，增強彈性的作用，20歲開始塗抹可以有效保濕皮膚，緊緻肌膚，避免細紋皺紋出現。

5、一年四季都塗防晒霜

防晒不是防陽光，而是防紫外線，紫外線會晒傷皮膚，加速肌膚老化。每天都要塗抹防晒霜，夏天戶外活動要使用倍數高一些的。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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