產後寶媽成功減肥真實案例：我從145減重到98斤，比孕前還瘦！
減肥
03-12
原本100斤的我在生下兩個寶寶之後，體重飆升到了144斤！擁有纖細、苗條的身材，是每個女人都想擁有的，但隨著婚姻、懷孕和年齡的增長，許多以前苗條的身材身材都不好，尤其是夾在肚子里的肉，不僅穿什麼都不好看，他們的樣子很不安。我是一個寶媽，孕前一直保持著標準身材，102斤。因為懷孕生子出月子的時候體重長到145斤。
減肥總是反反覆復，越減肥胖的節奏!就在我快要放棄減肥，任由脂肪放肆成長的時候。遇到了高中時期的閨蜜，她介紹了一位營養師（33506241）她根據我的情況，建議搭配合理飲食+運動為主，為我制定了一整套減重計劃。不節食不運動，我又找回了那個自信活潑的自己，雖然生活中沒有十全十美，但我堅信未來仍有開掛般的人生在等著我。我真正完成了從大媽到女神的蛻變。
減肥成功我真的很感激閨蜜。讓我可以擺脫肥胖的苦惱。最後我想說，減肥這種事，不要成了胖子在喊，瘦子在做，我們要做言行一致的人!
其實減肥的方法很多，並不只這一個，找對適合自己的方法才會成功減肥。我這裡還有很的減肥技巧小視屏、減肥食譜等，想減肥的朋友可以加老師，我每天會分享一些減肥知識哦！
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「劉小染的逆襲之路」。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
