喝茶有好處 但喝茶時的幾個注意你知道嗎？

飲茶，是很多人生活中不可或缺的，飲茶有好處，可以說，是中國人最常見的保健方式，茶飲在唐代時還是以食用為主，之後慢慢轉為泡飲，並成為國人的日常五件事之一，所謂柴米油鹽醬醋茶，足見茶之重要性。

喝茶自然是有好處的，比如，喝茶能夠提神——喝茶可以提神，因為茶內含有咖啡因，能夠起到提升作用。

喝茶能夠減肥——喝茶可以去油膩、清油脂，通便利尿，因此可以減肥。

喝茶能夠健身——茶內含有各種微量元素，喝茶自然能夠促進身體健康，毋庸置疑。

喝茶固然有這些好處，很多人都耳熟能詳，但是喝茶時有幾個注意，你知道嗎？

第一個喝茶注意——不要喝隔夜茶。

第二個喝茶注意——不要喝太濃的茶。

第三個喝茶注意——特殊時期不能喝茶。

第四個喝茶注意——茶並不是適合每一種人。

茶，雖然是個好東西，但也並不是適合每一個人、每一種體質的！

第五個喝茶注意——喝茶不能吃藥？

關於這一點，是有爭議的，大家都知道這樣一句話，神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之，足見茶水能夠解毒性，毒性即藥性，所以有茶水可解藥性的說法，茶水到底能不能影響藥效呢？

實際上，就算茶水會影響藥效，也並不是所有藥物都會被茶水降低功效或導致失效、或發生衝突相剋，只是為了以防萬一，一般醫生都會建議服藥時，不要喝茶，但絕不是因為茶水與所有藥物100%有衝突。

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