常揉脾經，不用吃這補那

早晨！12/3.常揉脾經，不用吃這補那

如何健脾？除了採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白朮丸、人蔘健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥，有沒有一勞永逸的好方法呢？通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎麼辦呢？

最安全有效且持久的方法就是揉脾經

在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。

所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。

其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。長壽的人有個共同的特點，就是脾胃功能好，通常脾胃好的人，也不容易得病，即使有病也相對痊癒得快，所以在一定程度上，養脾等於養命。（文/吳國勢）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！