這些因素影響卵子質量，你中招了嗎？

現在有些人是不想生，但是一不小心就會中招。但還有些人是想生，但是卻怎麼也懷不上。真的是各有各的心酸。對於想生懷不上的你來說，或許是你的卵子質量出現了問題。看看下面這幾個影響卵子質量的因素，你中招了沒？

年齡超過35歲

年紀是影響卵子質量的一個不可逆因素。不同於男性的精子大概三個月更新一次，女性的卵子在出生時最多，成年後只剩10萬多個初級卵母細胞，是隨著年紀的增長減少的。並且隨著年紀增長，卵子受到外部環境的影響就越多，再加上機體及卵巢功能的衰退，導致卵子的質量也是在不斷下降的。

不良生活方式

吸煙、酗酒、熬夜、飲食不規律、久坐，這些不良的生活方式你佔了幾樣呢？哪一樣對於卵子的傷害都是不小的。煙酒中含有的酒精、尼古丁等有害物質能夠影響到卵泡的發育。而保養卵巢最好的方式是充足的睡眠，熬夜對卵子的傷害也就無需多說。飲食不規律、久坐都會影響到女性的生殖健康，從而影響到卵子的質量。

人工流產

人工流產對於女性身體的傷害是不言而喻的。通過人工手段突然中斷妊娠後，女性體內激素水平驟然下降，卵子的生存環境也就受到了影響。對於卵子的活力和質量也是一種傷害。建議沒有妊娠計劃的你，一定要做好避孕措施，減少對自己的傷害。

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