健身不分場合，只要有心，哪裡都是健身房！

經常有人提出這樣的問題：想健身，有意報個健身班，可又擔心自己堅持不下去，浪費錢。然後徵求別人的意見。當有人問我這樣的問題時，我的回答是：趁早死了心吧！健身不分場合，只要有心，哪裡都是健身房。

圖中這位女子叫朱莉婭，是英國著名的健身模特。在朱莉婭的社交媒體中，有很多這種戶外健身的照片。這給了小編很多啟發，健身不用刻意追求場合，只要你有一顆鍛煉的心，哪裡都可以訓練。

這是朱莉婭的戶外健身處，你可以看出，這裡有簡易的木質的健身器材，這是屬於她一個人的秘密基地。

說到健身的時候，很多人都以忙為借口一再延遲自己的健身計劃。試想，完全可以在睡前睡後做三組俯卧撐，也可以在午休的時候在辦公室自己練習深蹲，這都是健身的方式。

朱莉婭是英國的健身推廣大使，她主張的就是健身就應該去戶外。她認為，健身不僅僅是為了增強體質、塑造體型，更是為了有一個良好的心態。

這是朱莉婭的性感寫真，當一個身材曲線完美，顏值超高的女神拍這樣的照片時，簡直能美翻！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！