身體出現突髮狀況，這12個「急救穴」一定要牢記！
在日常生活中，我們會碰到許多突髮狀況，如暈厥、忽然流鼻血、嚴重的如心絞痛、血壓忽然升高導致併發症等。
在沒有任何準備的情況下，難免驚慌失措、手忙腳亂。有時甚至只能一旁干著急什麼也做不了，導致更為嚴重的後果！
其實，在我們身體上，有12個「急救穴」，找到正確的穴位位置就能實現急救。平時多艾灸和按摩這些穴位，還能預防很多常見問題。
暈倒：掐人中穴
中醫認為，突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調後，清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。
人中穴屬督脈穴，督脈入屬於腦，出巔頂交會於肝經，且督脈為「陽脈之海」，有醒神開竅、 調和陰陽、 回陽救逆、解痙通脈的作用。
當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴往往能夠起到急救的效果。
掐人中前，應先察看患者有無呼吸、心跳，如果沒有，應先進行心肺復甦，同時撥打120急救電話。
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頭痛：揉太陽穴
太陽穴為經外奇穴，足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過，為火聚之地，因此，取名為「太陽」穴。
當人體因壓力過大而氣鬱化火，或肝風內動、肝陽上亢，導致眼睛發紅、頭痛難忍時，揉按太陽穴可幫助清肝瀉火、止痛明目、通經活絡、振奮精神。
用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，力度千萬不要過大，以免使頭痛加劇。
血壓升高：點按勞宮穴
肝陽上亢、化火生風，可引起頭痛、頭暈甚至中風；肝風內動會影響心神志，導致心煩失眠。
勞宮穴屬手厥陰心包經穴，為心包經之「滎穴」，點按勞宮穴，可清心熱、瀉肝火、熄風止痙、除煩安眠，尤其能緩解高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。
一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進行5～10分鐘。注意：呼氣時，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好。
便秘：掌揉天樞穴
天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，也是陽明脈氣所發，治療腑實不通引起的便秘，它是要穴。
天樞穴溝通胸腹之氣運行，有疏通調理胃腸腑氣的作用，治療腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、消化不良等胃腸病症。並通過疏通調理胃腸腑氣來補益脾胃，使氣血生化，起到補虛培元的作用。
把手掌置於穴位上，順時針方向揉動，令腹內有熱感為宜。如大便數日未解、腹脹明顯，可稍微加大揉按力度。需要注意的是，按摩此穴應在飯後進行，女性要避開經期。
嘔吐：掐內關穴
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，既是本經絡穴，又是八脈交會穴之一，通於陰維脈，負責維護與調節人體內外陰液平衡。
內關穴是治療暈車的要穴，刺激該穴能寬胸理氣，有效緩解噁心、嘔吐、胸悶、頭暈等癥狀。
嘔吐時，患者可用中指壓內關穴來止嘔，應壓至有酸脹感為宜，約1分鐘即止嘔吐。
咳嗽：緊壓少商穴
外感發熱咳嗽多為外邪犯表，導致肺氣壅閉，肺失清肅所致。
少商穴為肺經井穴，開泄的作用較強，擅長清肺、瀉火、解表，使外邪透出。刺激該穴能有效地清咽利肺、止咳寧嗽，緩解咽喉腫痛與外感發熱。
咳嗽時，患者可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。
胃痛：揉足三里穴
足三里是足陽明胃經上的主穴，也是合穴，是治療消化系統疾病的常用要穴。三「里」通三「理」，即能理腹部上、中、下三部諸證。
揉按此穴可健運脾胃、行氣止痛、促進消化，緩解胃痛、嘔吐、腹脹等不適癥狀。
把大拇指壓在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一緊進行按壓，或以圓珠筆尖按壓。
流鼻血：按孔最穴、迎香穴
孔最穴是手太陰肺經上的穴位，屬於肺經郗穴，有清熱止血、潤肺理氣的作用；迎香穴別名叫沖陽穴，是手陽明大腸經上的穴位，有祛風通竅、理氣止痛的作用。
如果左鼻孔出血，可用右手拇指尖用力按壓孔最穴，同時用左手食指按壓右側的迎香穴，如果穴位定位準確的話，會有酸脹或放射的感覺。
胃絞痛：按三陰交
中醫認為，脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，經常按揉三陰交穴位，可對脾、胃、肝進行雙向調節，健脾益血，調肝補腎。
腎絞痛發作時患者往往苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交穴，反覆按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。
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