給1000個人做一次免費心理諮詢
從今天開始，我要為大家免費做一次心理諮詢，直到做滿1000次。
為什麼有這樣的想法呢？一是因為，最近遇到了一件事，讓我覺得，我真的好像有點長成我以前討厭的大人的模樣了，有著成熟感，分寸感，不敢妄談看不慣的，也不敢去反抗，我知道那是過分社會化的表象，對於我來說，那個部分的我也是我的一部分，但卻不是我內心真的渴望傳達的一部分，我的成熟更多的是因為社會需要，以及自我保護。
我還記得，小時候的我的夢想是，做一個能給世界創造美好的人，而現在，三點一線，工作，吃喝，顧自己，已經已經很久沒有創造美好了，甚至也沒給世界創造美好。
我是小鹿，一個90後，一個學習心理學但為了能活下去，只是利於閑的時間做一些少量的心理諮詢，其他時間做著一份與心理學完全不相干的工作，目的只有一個，賺錢而已。我對自己說，錢比什麼都重要，以此來掩飾成長的慌張。只不過總覺得隱隱有些愧疚於學了心理學沒用上，於是前年，開始了嘗試心理諮詢。
今年，遇見一個神奇的來訪者，她像一面鏡子，照出了我自己的脆弱與不堪來。還有那些醜陋慾念，恐懼和害怕。
那些我曾小心翼翼的保護著的，不敢示人的那份敏感，就那麼撕開在我眼前。
逼的我不得不思考兩個問題：
我不是一個強者，某種程度上我是一個弱者，沒有旺盛的精力，不活躍。我高度敏感且靈魂易於脆弱，這樣的我時常需要休息，但要命的是，我的共感力太強，一旦我知道別人在經受痛苦，那份痛苦會自然轉移到我自己身上，而我又不能每一個人都負責，所以我該如何照顧自己，同時照顧他人呢？要不要索性放棄，就只顧著自己成長就可？
而我真的有資格做諮詢師么？真的能幫助別人開始成長么？
心理諮詢具體起作用的究竟是什麼？我倒現在都不曾明白，雖然我的來訪者中有一些人說得到了治癒，但我們雙方其實都不明白究竟是什麼發揮了作用。於是我只能接受書上以及老師所言，心理諮詢是提供一種健康有建設性的關係，讓來訪者在這種關係里慢慢移除多餘的阻礙自己成長的東西，自然成長，所以其實諮詢師啥用都沒有，來訪者本身就有足夠的能量，諮詢師只不過提供一個環境而已，激發對方身上的積極因素自然生長出來。
可是這樣的話？我究竟要做什麼呢？每個人都那麼不一樣，我要學的還有那麼多？我真的可以堅持下去么？而我又願意堅持下去么？畢竟這其實是一個費力不討好的事情，雖然我也有所成長，但消耗自我的情況也有很多，我要如何前行？
然後我崩潰了兩天，因為感覺沒有出路，找了老師，結果老師說，做心理諮詢就別想有成就感，還得不斷的體會無力和無助感。
就算是他已經做了20多年，也時常碰到無法解決的問題。無法解的困境。至於心理諮詢具體的療效在哪？他也不知道，他說別急，弗洛伊德等人也沒真正明白過。
他說我得接受，這個限制和設定。而後如果接受了，又能覺得還有勇氣去面對，那就去做諮詢，要不然放棄好了，畢竟每一年的畢業生裡面最多只有一兩個堅持一直做心理諮詢的。
哈哈，我的老師也太實在了些，不過也是，心理學作為一個朝陽產業已經朝陽了20多年，老師們其實也有很多無奈吧。
再然後，我去做了兩件事情，一件我極其討厭的事情，一件我極其喜歡的事情。把自己抽身出來，再決定，我以後究竟要不要繼續做諮詢。不是有那麼一句話么？常出走，才能看到自己。
討厭的事情是，把自己置身於人山人海中，我其實是有一點社交恐懼的，為了克服社交恐懼，我其實一直採用的是發掘社交恐懼的積極的一面，不去管它，和它商量，以及我覺得不舒服的地方，人能避免接觸就接觸。
盡量讓自己舒服著來。
而我突然想嘗試一下行為主義的暴露療法，把自己置身於自己覺得最難忍受的地方。
我參加了佛山元宵節傳統項目--走通濟橋。那天，佛山市民，從離通濟橋4800米的地方開始徒步走
拿著一個碩大的風車（寓意是預示著今年走完通濟橋後會招來福音。）一顆生菜（寓意著生財）走入了隊列中，人擠人，基本上是挨著彼此的，沒有啥縫隙。
我開始走的時候，就開始後悔，焦慮，恐懼，不安，難過。所有負面情緒都體會了一個便遍，並且愈演愈烈。可是已經開始走了，朋友說:習俗是忌諱回頭，行通濟不能走回頭路！要一次從橋頭（北岸）行至橋尾（南岸），不能折回復返，須由橋尾右傍大基而去，經尾竇到澳口返回佛山鎮，否則不吉利。
拋去不吉利一說，我也根本走不出去，因為四面都是人，我無法出去了。
於是整整兩個小時，4800米，幾萬個人，我臉色蒼白，幾欲作嘔，暈倒。
這時候我就不得不吐槽行為主義了，這麼恐怖，華生當年是如何想出這種讓人治癒的方法，要是死亡恐懼的難道要真正體驗一次死亡么？
然後我就開始發現，當我的體力和心理承受的壓力到達極限的時候，我的感知系統反倒更敏感了。聽到的聲音變得更大，連身邊的人咀嚼的聲音我都能在那麼嘈雜的地方聽出區別。
而後我開始胡亂思考，這些人，這些活著的人，一年一年的做這一項活動，已經持續了400年。
這真的有效么？真的能得到祝願么？如果神佛有靈，何以世間如此多的苦痛。
當我這樣吐槽後，我的朋友直接反問我一句：如果人人都像你這麼想!那生活毫無意義。正是因為苦痛實多，我們才需要彼此陪伴，一起前行啊。
我突然一下子，知道了心理諮詢在做什麼？它不是在幫來訪者消除痛苦，因為痛苦其實並不因講述而減少半分，它是在告訴那個人，你的痛苦，你的感受我都看到了，那我們可以一起陪伴著，往前走走看。
這只是一份理解和陪伴，還有一份承諾和約定，我尊重你的任何感受，而無論你是怎樣的，只要你不主動離去，我一直在這裡等著你說一說你的感受，探討商量你的事情。陪伴你一段時間，緩衝一下。等待你準備好，去面對人生的七七八八左左右右。
我並不是那個強大有力量的人，我也只是一個普通人，只不過比你的焦慮少那麼一點點。想到這裡，我就開始接受我也是一個脆弱的人了。而脆弱也並不意味著無法做一個諮詢師。恰恰相反，它讓我更能理解大家的痛苦，。所以關於第一個問題，我有了答案，我會繼續下去，雖然我能預料到這之後困難一定更多，但是說到底，這世間的事情，你要去做，如果你心甘情願，那也是你主動選擇了壓力和痛苦而已。去做就行，意義也好，評判也好，效果也好，留給他人或者上天去思考。我只不過需要負責繼續往前走而已。
而後，終於終於，我走完了人擠人的旅程，開始呼吸到新鮮空氣了。同行的人說這裡有一家獨立書店，於是我們就走去看了看，那書店是我喜歡的模樣，有折耳貓，有安靜的環境，以及很多很多的書。
點上一杯手沖咖啡，翻開一本最近愛看的書，又或者只是看著窗外的風景靜心發獃，就這樣消遣了散漫的時光。從吊燈傾瀉下來的柔和光線，溫暖了我疲憊想要棲息的心。
在安靜中，我看到了老闆，老闆說，這個書店原本在500平米的豪宅，前幾年因為互聯網的衝擊，蝸居在50平米的地方，現在終於有了現在140平米的地方。
他說「剛裝修好的時候，常常一個人在書店坐到很晚，不捨得走，很喜歡，發自內心的喜歡，感覺就像夢想成真一樣。自己能夠擁有這麼漂亮的書店，真的比中五百萬還高興「
他說「等待那些願意來書店消磨時間的人，哪怕只有一個」
我看著他談起書店眼裡的光，竟然泛起了淚光。對啊，在這個真理已經消失的後現代主義時代，在這個大家都說浮躁的時代，在這個所有人都焦慮都在奔跑的時代，還是有一些在堅持的人，堅持把自己內心的理想和自己認為的美好用自己的方式創造出來。書店也好，花店也好，都寄託著，一些人對這個時代的對抗。
我喜歡這樣的溫和的潤物細無聲的對抗的方式。
不喊口號，也不打雞血，只是那般順其自然，一點一滴的守護者。僅此而已。
都不知道前路如何，也都有迷茫和艱苦，但堅持就好了呀！又不會死人。
之後，我離開了書店，第二天，我去看了櫻花和紫荊花，廣東的春天，真是滿目的美好啊。呼吸著花香的時候，我開始發現自己變得通透了起來，那些挫折，想不清的問題，迷茫，悲傷痛苦的事情，都慢慢變得輕盈了一些。
我想我知道了，能給我力量的，還是自然中的花花草草。
於是，在那份美好中，我決定了兩件事情：
我在廣州，如果你也在廣州，我們可以面詢.
如果不在廣州，也還可以網路諮詢呀，畢竟現在網路實在太發達了一些。
我能為這個世間做的事情實在太少了，我所擅長的也只有這一項了，但我同樣不保證一定能幫助到你，我只能說，你來，我儘力試試而已，所以也請別抱太大的期望，我怕你會失望。
2，這是對自己的承諾，做一次諮詢便去旅行放空自己一次，對我這個特別會迷路的人來說，走遠1000米，都是旅行。不過還是要抽空去名山大川啊，我還想在亞馬遜的河流上選個晚上獨坐一葉扁舟，觀看漫天繁星呢！
當然目前連中國都未走完，但希望我別那麼懶了，多出去走走，照顧自己的身體和靈魂，這本來就是我要做的事情。
對了，我不知道前路是什麼？況且在真正做之前，誰又知道，結果如何呢？做這件事吧，更多的是為了我自己，為了不變的那麼像一個正常的大人吧！
所以如果您來，我真心感謝，也希望我不會讓你失望。
嗯，如果你覺得有困惑，需要諮詢，就掃碼吧!
備註暗號：禮物
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