女人為什麼會宮寒？宮寒還可以懷孕嗎？

什麼是宮寒？為什麼會宮寒？宮寒還可以懷孕嗎？對於宮寒，很多女性都非常熟悉，但又相當陌生，遇上宮寒不知道該怎麼辦？相信大家讀了本文就會清楚明白啦！

1、什麼是宮寒？

所謂宮寒是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕，但並不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性慾淡漠、月經推遲等癥狀，往往經量比較少、顏色比較淡，或痛經，嚴重的會閉經、不孕。

子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。

2、女性為什麼會宮寒？

臨床醫學發現，造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關，不過，現在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等，而月經期受涼的話，影響更大。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。

所以在平時的日常生活中特別是月經期間女性要注意，不要吃冷飲、貪涼以免引起宮寒。

3、宮寒的癥狀有哪些？

宮寒癥狀主要表現為：腎陽虛，經期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷後緩和，白帶多，痛經，月經失調，經血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會導致不孕。

4、宮寒怎麼調理？

首先，要改變自己的生活習慣，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，「美麗凍人」是要不得的。

其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

再次，「宮寒」的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

5、宮寒吃什麼好？

1.雞煮益母草

烏雞1隻，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。

2.紅花孕育蛋

取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。

3.當歸遠志酒

全當歸、遠志各150g，甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經，調和氣血。適用於婦女月經不調或氣血不足者。

4.還有很多中成藥可以選擇。這要根據大夫的個人經驗應用。

6、女性宮寒可以懷孕嗎？

「所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是『子宮寒冷』。但是，中醫所說的『子宮』與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。」用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。

宮寒可以導致不孕，但也並不是說宮寒就一定不孕。」很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，一個宮寒的女孩，她將近一年沒來例假。通過B超檢查會發現這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。

從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境，也是有必要的。

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