韓國的天氣非常乾燥，但為何韓妹的 頭髮 都可以很柔順？網路上有許多護髮的方法，例如用蜂蜜、雞蛋、水果等材料DIY護髮產品。聽到要將食物放上 頭髮 ，又要花一堆工夫，很快便會打消護髮的念頭。原來只要在生活中多注意「養」發，相信不久你的頭髮也可以如絲般柔順。以下就揭曉大家都想擁有的韓妹頭髮的神秘「3＋2」養發法則，以及由髮型師親自分享令頭髮頭髮變密變柔順的技巧。

髮型師教你7招使頭髮變密變柔順

香港的天氣較為潮濕，即使用很多強效的護髮產品， 頭髮 也會變得黏立又毛燥。那麼大家一定要反思，過去的日子是如何對待那把天然的秀髮呢？其實韓國女生一直都在遵循「3+2養發法則」，此法則最重視的是「養」字，那麼該給如何養發，馬上看看以下方法吧！

1. 學全智賢及IU洗頭

洗頭是清頭潔皮的主要方法，當中的步驟一定不可否略。所以洗髮前要先把頭髮梳順。

洗髮時不要亂抓頭皮，要跟韓國女生般用指腹按摩。

最後，一定要把頭髮沖洗乾淨，好像全智賢就提過她洗頭一定會過2次水

而IU則很重視如何選擇合適自己的發質產品。

2. 跟秀智密做養發護理

勤用護髮素和發膜

韓國女生每星期都會去一次髮型屋焗油，身於香港我們可能未必有時間常到髮型屋焗油，但至少都要1星期做一次發膜，而秀智就很注重發尾的護理。

一定要緊記，第1步是洗髮、第2步是發膜、第3步才是護髮素。不過發膜每星期只需用1、2次，另外洗髮後擦乾了，才塗上護髮素會比濕水擦更適合。

韓妹最愛用1次性發膜，而優質的發膜用後不會有黏笠感，像一層保護膜般，會令你會覺得頭髮很柔順。

3. 日常護理

多用天然護理產品，如椰子油，記得在吹頭前使用。

4. 多吃蛋白質食物

頭髮主要是由蛋白質組成的，很多女性因為減肥長期攝入蛋白質不足，影響髮根毛囊細胞的發育和生長，頭髮自然會變黃。

5. 環境因素

頭髮和皮膚一樣都會受到水質、空氣、氣溫等影響，所以日常應盡量避免使用太高溫去吹乾頭髮。

所以做齊「3+2養發法則」（洗髮 、 集中保養護髮（護髮素和發膜）、 日常養護（多使用護髮精華、多做保濕），最後加上 飲食及生活習慣，全方位養發，大家都一定可以有一把韓妹秀髮。

6. 可以嘗試Shampoo Free的洗頭方法

外國流行了一種不用洗頭水洗頭的方法，小編也試了一陣子，感覺頭皮變清爽，發質也變好了。Shampoo Free的原理是由於洗髮水會過度清潔頭皮，令很多化學物質殘留在頭皮表面，過度清潔會令身體一次比一次分泌更多油脂去保護頭皮。久而久之，頭皮、臉部、甚至是全身上下都處於油水不平衡的狀態，而「poo-free」就是為了恢復頭皮／皮膚健康而實行。頭皮健康發質自然會健康起來。

白醋止癢、頭髮清爽、減少出油

小編由於慣了用洗頭水多年，所以實行「poo-free」時，會以天然材料作洗髮水，例如可殺菌護髮的白醋，及有凈層清潔作用的梳打粉……等。

頭皮癢或出油可能是因為微生物導致，而一般人的頭皮狀況是偏礆性，油脂過盛的人就可能因為礆性過重。此時用醋（酸性）洗頭就能平衡酸礆，舒緩情況。

也有人會選用精油。

7. 使用絲質的枕頭套

我們每天都要跟枕頭套磨擦6-8小時，不想頭髮在睡覺中被枕頭套磨擦而掉下或受損，選用絲質的枕頭套便幫到你！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！