這種蜂蜜，從此讓你失去了「斑主」的名號！

要知道臉是女人最重要的部位，擁有一張白皙的臉不僅看起來年輕漂亮，而且可以看出一個女人對美的追求。

色斑是很多女人都會面對的肌膚問題，會使女人的美貌黯然失色。那麼該如何找回曾經白皙無暇的肌膚？

當然選天然無刺激的蜂蜜了！蜂蜜不僅是我們生活中常見的一種食物，而且它還有很多養生功效，其中美容功效不可忽視，那麼蜂蜜怎麼用能祛斑呢？

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祛斑

因為喝了蜂蜜，從此讓你失去了「斑主」的名號! 蜂蜜水能治療便秘，消除大餐後的積食。蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。排除毒素，從而達到祛斑的效果!

另外蜂蜜還可以做成面膜，對與臉上有疤痕和美白肌膚都有一定的作用，建議愛美的女士大家試一下。

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解酒

現在人的聚會頗多。因為喝了蜂蜜，你會發現你的酒量大漲!蜂蜜能加速酒精分解，消除酒後頭疼，還能不讓肝臟受傷害。

喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜;酒後再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒後頭痛。

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提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以增強人的體質，提高人體免疫力。

蜂蜜可用於治療感冒，咽喉炎，一杯溫水加兩匙蜂蜜和鮮檸檬汁，每天服用幾杯。

但是要注意的是，在輕微感冒可以用蜂蜜來調理身體，如果感冒比較嚴重，需要吃感冒藥的時候，就不要吃蜂蜜了。

因為蜂蜜和感冒藥是不能一起吃的，兩者會打架的。

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改善睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質能夠滋補神經，調節神經系統，從而起到促進睡眠的作用。

睡覺前適當進食蜂蜜有催眠作用，而催眠效果最好的食物是熱牛奶中加蜂蜜。「神經衰弱者，每天只要在睡眠前服一杯熱牛奶加蜂蜜就可以促進睡眠。」

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減肥

蜂蜜具有排毒解毒的作用，能夠幫助排除體內毒素，潤燥排便，提高身體的代謝，幫助排除宿便，起到減肥瘦身的效果。減肥期間，每天飯後喝一杯蜂蜜水，能夠促進和鞏固減肥的效果，並幫你保持完美的身材!

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促進鈣吸收

蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失，促進兒童生長發育，促進老人吸收鈣，防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。

經常飲用蜂蜜的孩子，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。尤其體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。

患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服幾十克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。

深山品質·農家養生天然土蜂蜜

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提示：

蜂蜜雖好，但是也有一些需要注意的事情，蜂蜜不能用熱水沖，因為蜂蜜裡面的營養都被破壞了，吃起來就沒有保健效果了，另外我們吃蜂蜜的時候也不要過量，一天吃100克以下是最好的，吃多了反而對身體沒有益處。

禁忌：

1、蜂蜜能與豆腐、洋蔥、韭菜同食用；

2、蜂蜜與大米同食會傷胃；

3、蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。

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